文/卉心翼
人人都有自卑感，自卑并不丟人，自卑無需隱藏。
阿徳勒將自卑分為自卑性、自卑感和自卑情結(jié)。
自卑性是指長的不好看、個(gè)子矮、身體不好等與弱勢點(diǎn)有關(guān)的具體事實(shí)。
自卑感是指主觀認(rèn)為自己低劣，比如別人都覺得你不胖，但你卻覺得自己很胖。
自卑情結(jié)是以自卑感為借口逃避人生的各種課題。比如“都怪家里窮，才導(dǎo)致同學(xué)瞧不起我”，“都是因?yàn)橥瑢W(xué)影響，才讓我沉迷游戲”，“都是因?yàn)樯眢w不好，導(dǎo)致我不能長時(shí)間的學(xué)習(xí)與工作”……
像這樣將自己的問題推給環(huán)境，推給別人，推給身體原因，而放棄自己的努力，其內(nèi)在真相是逃避學(xué)習(xí)與成長，逃避責(zé)任與困難。
自卑性與自卑感不是問題，而自卑情結(jié)才是問題，屬于不健全的心態(tài)，需要輔導(dǎo)或改變。
在某方面不如他人的遺傳與成長環(huán)境在當(dāng)下來說的確扣分，但它不能成為放棄努力與懷疑自己的理由，更不能成為開創(chuàng)未來人生的阻礙。
失聰?shù)呢惗喾页闪藰穭?，西漢匡衡鑿壁偷光成為了著名的大學(xué)者……中外歷史上還有很多名人的故事。
可是還會有人說：他們都是天才，我是普通人。這又是在為自己的懶惰與懦弱找借口，歷史名人如果和你一樣也找借口放棄努力，他們還能成為名人嗎？
自卑情結(jié)一旦成為一種習(xí)慣，且一直沒有覺察，那自己的人生就會被抱怨與后悔，嫉妒與虛偽所填滿，心理健康每況愈下，殃及家人與同事，破壞身邊人的心情，使得朋友都想遠(yuǎn)離你。
我們要做的是，不論出身如何，身處何處，置于何地，都要保持積極健康的心態(tài)，承擔(dān)起自己的責(zé)任，敢于面對自己的問題，看清自己的自卑情結(jié)，勇于做最真實(shí)的自己。
把自卑性或自卑感作為發(fā)條，成為我們創(chuàng)造的動力，不斷的想出各種辦法促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)與工作，推動我們成為更好的自己。
