大家好，我是倡導(dǎo)“人人如龍”的鐳師兄，每天一個觀點(diǎn)和話題，今天我們聊一下“如何保持工作的巔峰”。
一、沒有永恒的巔峰，只有盡可能長時間的狀態(tài)保持
有個朋友在一次聊天時突然感慨：“我現(xiàn)在工作和生活上處于不錯的狀態(tài)，但是以后呢？怎樣才能長期保持這種狀態(tài)？”
我一聽就樂了：“老兄，你已經(jīng)達(dá)到如來佛的境界了，佛祖在出家前是一個王子，人間能夠擁有的幸福他都擁有了，他發(fā)現(xiàn)自己還會生老病死，所以就想著怎么避免這些苦惱，結(jié)果他的幸福感就沒了?！?/p>
他生氣了，將杯子重重放在桌子上：“我這是人無遠(yuǎn)慮必有近憂?！?/p>
我趕緊安撫：“你說得沒錯，但是既然目前你的狀態(tài)很不錯，為什么不總結(jié)一下得失，找到你的成功秘訣，將現(xiàn)在的狀態(tài)繼續(xù)保持下去，這才是至關(guān)重要的?！?/p>
“你說得對，與其對未來顧慮重重，不如盡可能長時間地保持現(xiàn)在的狀態(tài)?！?/p>
歷史上沒有長盛不衰的家族，也沒有永恒不倒的千年王朝，它們只在某個時間內(nèi)處于浪尖上，其余時候都會跌下來。同樣，它們要做的也是想方設(shè)法盡可能長時間待在浪尖上。
就如現(xiàn)在的某北美國家一樣，當(dāng)它處于霸權(quán)頂峰時，就全球訴諸于武力；當(dāng)絕對武力難以維持時，就讓小伙伴們分?jǐn)傑娰M(fèi)，并以“X國優(yōu)先”的原則從各國吸血，盡可能長時間地保持自己的絕對優(yōu)勢。
當(dāng)這一套也走不通時，它還會采用其他更不靠譜的策略來維系巔峰狀態(tài)。其實(shí)，策略是否靠譜不重要，重要的是能否有效保證霸權(quán)狀態(tài)。
國家如此，作為個人，也是如此。
在工作和生活中，我們希望自己一直處于巔峰狀態(tài)，長期保持下去。這種想法其實(shí)是一廂情愿，我們的祖先早就用一句話描述了這種狀態(tài)：“盛極而衰”。
拋物線的頂點(diǎn)就是最高點(diǎn)，接下來就是下降的過程。只不過有人會重新上拋，有人會一直下降，差別在哪里呢？
二、盡可能保持你的巔峰狀態(tài)，你就是王子時期的如來佛
運(yùn)動員進(jìn)入運(yùn)動生涯的巔峰狀態(tài)之后，他和教練往往都會如臨大敵，無論是訓(xùn)練、飲食、休息、按摩、身體狀態(tài)檢測等，會拿出十二萬分的精力在這些方面保持高度關(guān)注和快速調(diào)整，以期盡可能長地維持這種最佳狀態(tài)。
同樣，我們進(jìn)入職場生涯的某個高峰狀態(tài)后，也可以從以下幾個方面保持高能狀態(tài)。
1、總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)
可能過去的經(jīng)驗(yàn)不一定完全適用于未來的所有時間，但是至少能夠適用于未來一年的情況，因?yàn)楣ぷ鞅旧砭陀醒永m(xù)性和繼承性。
很多人不太喜歡總結(jié)，尤其是落在紙面上的過程分析和經(jīng)驗(yàn)提煉，覺得這個動作很費(fèi)事又沒啥用，這個認(rèn)知是職場中最大的障礙，本質(zhì)上就是七宗罪中的懶惰在搗亂。
最簡單的總結(jié)方法就是“先多后少”：列出所有可能的成功經(jīng)驗(yàn)，然后再逐條刪減，留下最靠譜、最精華的三條。
確定你的成功經(jīng)驗(yàn)后，可以在適當(dāng)向后看，看看這些經(jīng)驗(yàn)和方法在未來一年是否有效、如何才能更有效。這個時候的展望未來才靠譜，因?yàn)槟阋呀?jīng)有了“成功經(jīng)驗(yàn)”這個看未來的望遠(yuǎn)鏡。
2、保持體能和健康
無論是職場還是生活中，所有的巔峰狀態(tài)都要靠你的充沛體能來支撐的。
這個道理大家都懂，但是不是所有人都會有意識地鍛煉，因?yàn)槿硕加幸环N錯覺：“我的體能和健康會一直保持下去的，別人可能老得快，但我不會?！?/p>
沒有人會“永遠(yuǎn)不老”，網(wǎng)上那些“凍齡”的演員都是化妝、美容、鍛煉的結(jié)果，在鏡頭之外，他們同樣是滿臉皺紋、日益疲憊的普通人。
實(shí)際上，一旦年齡超過35歲，人體的各項(xiàng)機(jī)能都會快速下降，唯一保持的方法就是有規(guī)律的作息和合理的鍛煉。
每天睡眠7小時以上，每周運(yùn)動三次以上，保持健康的飲食習(xí)慣，你的精力和皮膚會比別人年輕5年以上。
3、持續(xù)學(xué)習(xí)
北美某國為什么不斷從盟友身上吸血？就是為了給自己的提供能量和動力，讓巔峰狀態(tài)更長久一些。
巔峰狀態(tài)是一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，時刻會跌落下去，需要你不斷給自己打氣、充電，提供能量來源。學(xué)習(xí)新知識、補(bǔ)充新認(rèn)識，是唯一的方法。
所有的業(yè)界大佬都有閱讀的習(xí)慣，任正非、王石、比爾蓋茨、馬斯克、李嘉誠等，都是海量閱讀者，每周一本書，每天關(guān)注業(yè)界最新動態(tài)。
當(dāng)閱讀成為一種習(xí)慣，你將擁有從一個巔峰飛躍到另一個巔峰的隱形翅膀。
三、總結(jié)
沒有誰能永遠(yuǎn)保持巔峰狀態(tài)，但是我們可以盡可能地延長這種巔峰狀態(tài)：
1、不斷總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)和方法，并根據(jù)新場景進(jìn)行靈活調(diào)整。
2、保持體能：定期鍛煉、規(guī)律作息、合理飲食。
3、持續(xù)學(xué)習(xí)，讓大腦持續(xù)處于充電、充能、充沛的狀態(tài)。
可能做不了一輩子的牛人，但至少可以做下半輩子的牛人啊。
（“人人如龍”，我是聚焦個人優(yōu)勢的鐳師兄，請關(guān)注我。）
