匯總從7月3日秦皇島的第四期禪舞班，一路每日練習(xí)，每日分享，點點滴滴匯集，歷歷在目，感恩成長中帶來的這些美妙感受，現(xiàn)將摘錄出來，對自己的過去是一個見證，對自己未來的禪舞生活更是一種激勵！對禪舞感興趣的家人也是一種借鑒和參考，禪舞魅力無處不在，作為女人，你尤其得學(xué)學(xué)禪舞，不光是舞蹈動作，更重要是你的那顆心，她會讓你變得更女人，更柔軟，柔到至極就是剛，這種"剛"能化世間百難！課堂上，可兒老師說，你得先學(xué)會柔，你有多柔，你就會有多剛。人的張力真的是很大的，禪舞中你會慢慢地體會到噢！
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下面是摘錄從禪舞班回來每日打卡的分享：
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