最近跟老公溝通，發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心狀態(tài)與之前相比有了很大的變化。
這段時間總是感覺我和老公之間有很大的距離，各自忙自己的事情，稍有一點事情就開始互相指責(zé)彼此。
我是屬于有情緒不會在外人面前爆發(fā)出來，但在最親近的人面前，就會肆無忌憚的表露自己的情緒，這很容易傷害到家人。
老公一直以來對我都是包容、理解的狀態(tài)，他很少說我哪里做的不好、需要改正之類的話。而我又不是特別會表達(dá)、溝通的人，這樣兩人就很容易出現(xiàn)無聲的矛盾與沖突。
這樣的關(guān)系我很不喜歡，我喜歡大家一起開開心心的交流、溝通等做任何事情，這樣孩子也會開心快樂。
我一直以為是我在家里做家務(wù)做的少，老公對我有意見。上周找了一個安靜的午后時光，我們進(jìn)行了一次“嚴(yán)肅”正式的溝通。
通過溝通，我們互相表達(dá)自己的觀點，同時我也告訴他，無論任何情況，他都可以對我說的話表示支持或反對，這是他的權(quán)利。（主要以前跟他溝通，如果他拒絕、或反對我的意見時，我就會難過的哭泣，這樣讓他很有壓力，不想跟我溝通）
后來了解到原來老公是希望我在家少做點工作，多點耐心陪伴孩子，把孩子照顧好就行……當(dāng)他說到這里的時候，一下戳到我最脆弱的部分，瞬間落淚……
最近總是感覺自己對孩子沒有耐心，陪伴孩子的時候也總是不在狀態(tài)，上周為了忙工作修改發(fā)布公司公眾號文章，又沒有及時關(guān)注到孩子，我也很自責(zé)……也一直在糾結(jié)怎樣提升自己的內(nèi)在力量，可總是很無力。
實際上，人越是攻擊、否定自己，越容易消耗能量。
當(dāng)他看到我哭泣的時候，很是頭疼，說最怕我出現(xiàn)這樣的情緒，他平時就怕我身體出現(xiàn)不舒服等不好的情況，處處都讓著我，就怕我生氣，現(xiàn)在看到我哭泣，他也很憤怒，直接說：過去的事情已經(jīng)過去了，就像咱媽去世這件事一樣，如果我當(dāng)初快速打電話讓救護(hù)車來或許也會不一樣?？墒撬呀?jīng)不能改變了，現(xiàn)在唯一能改變的就是調(diào)整自己的狀態(tài)，向前看……
婆婆3月份去世到現(xiàn)在，他第一次主動在我跟前提及，我聽出了他的無奈與遺憾……
深呼吸，調(diào)整自己的狀態(tài)，想了想我們此次溝通的目的，就是想確定了解他的想法，讓他把自己的感受與需求說出來。
于是沉下心告訴他，我出情緒是我的事情，跟他沒有任何關(guān)系，這是我自己需要成長的部分。接下來繼續(xù)問他：你是希望我以后多一點耐心陪伴孩子，對吧？他說：是的。
我告訴他：以后我會調(diào)整自己的狀態(tài)，多去耐心陪伴孩子，也會反思自己的行為，多為你著想。
為了讓他相信我可以做到，也在努力提升改變自己，我繼續(xù)對他說：你看看我之前跟你溝通的狀態(tài)，沒說兩句話就開始哭的上氣不接下氣；你看看現(xiàn)在的我，雖然也哭了，但最起碼我能快速調(diào)整好自己的情緒，不攻擊我自己也不會傷害到你，對我來說這就是進(jìn)步。
正好也到了接孩子的時間，我倆就一起去接孩子，關(guān)系與之前相比更親近了，看到孩子也是開開心心的，我們一家人歡樂的氛圍自然就出現(xiàn)了。良好的夫妻關(guān)系對孩子有非常重要的影響。
我們其實都在互相理解對方，想給對方支持與更多的愛，但在這個過程中，我們都在各自猜想對方的想法，這樣很容易陷入關(guān)系的泥潭里走不出來，出現(xiàn)彼此傷害。
我們的愛本身就存在，建立積極有效的溝通，會讓我們的愛更有能量。
希望我們一個人都能在自己的親密關(guān)系里感受到愛人與被愛的力量。
