貓叔說：“每個人都有屬于自己的高效時間，在自己的高效時間做事，效率會更高，更容易有產(chǎn)出?！?/b>
在一天當中，你有屬于自己的高效時間嗎？
現(xiàn)在結合自身，說說我對高效時間的理解和尋找高效時間的經(jīng)歷吧。
001從完全沒有頭緒，到習慣養(yǎng)成
在以前，雖然也很熱愛學習，但我的腦海中對于高效時間這幾個詞完全沒有概念，每次列舉完每日的任務后，我就會按照日常的習慣，將其逐一完成，有時間時就及時完成，沒時間時就放下先，完全沒有規(guī)律。
自從上一年參加了一年期的剽悍牛人進化營，我養(yǎng)成了每日早起、看書、打卡寫文錄音、畫晨讀筆記、寫階段性總結和月度復盤、點評學員作業(yè).......那時的忙碌，恨不得將一天弄成兩天來過，一開始有點不習慣，但是不知道為什么，經(jīng)過一段時間的磨合，生活隨著每日的重復，變得井然有序。那時5點多到6點起床，看書思考一小時，然后上班，10點-11點是我打卡寫文錄音（有工作就先完成工作），縮短午睡時間，中午1點到兩點的時間畫視覺筆記，晚上推遲一小時下班，整理或將沒完成的任務及時完成或寫階段性總結和月度復盤。
根據(jù)以上，上一年我的學習時間每日大概有2-4小時左右，而且是在沒有人打擾的獨處時間，因為怕被別人打擾和時間寶貴，所以都會認真投入全身心地專注完成，所以每日的效率會很高。
總結：每日學習習慣的養(yǎng)成，會讓你很容易找到你的高效時間的軌跡。
002即使習慣被打亂，但高效時間依然在。
因為辭職了，而且一年期的剽悍牛人進化營結營，所以之前的習慣被打亂了，雖然每日任務變得沒有之前多，但是效率變得莫名的很低，我發(fā)現(xiàn)如果我將本來每日中午畫晨讀視覺筆記的時間提到早上完成，內心總會不太想，而且出圖速度很慢，完成的作品感覺沒那么好。更文也是，如果不是在晚上6點多-8點的時間內完成，我感覺自己寫不出文章來。
后來結合自身情況，我又繼續(xù)像之前那樣，繼續(xù)培養(yǎng)新的學習習慣的時間，每天早點起床，利用早上寶貴的2小時完成好自己喜歡并且有意義的事情在這早上固定的時間做每日固定的事情（一起床就馬上寫晨間日記，將每日重要的任務列出來，畫金句日簽，看書寫感想，散步），在這些重要的事情都盡量安排在早上，這樣讓我覺得很輕松自在，剩下的時間用來陪伴孩子和家人。
總結：試試看在固定的時間做固定的事情，你會發(fā)現(xiàn)，即使習慣被打亂了，但是新的習慣，會讓你的高效時間一直存在。
嘿，你也找到你的高效時間了嗎？
沒事，讓我們運用自己的學習習慣，每日在固定的時間做固定的重要事，不知不覺中，你的高效時間的軌跡，會越來越清晰。
愿我們都能找到屬于自己的高效時間，讓我們效率更高，跟有產(chǎn)出。
一起共勉。
end
我是文瑩jerman
