有一種品質(zhì)，可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。
這個時代，優(yōu)秀的人層出不窮。
而優(yōu)秀的人都有一個共同特質(zhì)：自律。
每個人的人生高度，和自律密切相關(guān)。
01
自律和不自律的孩子，差距有多大
心理學(xué)上有個經(jīng)典的棉花糖實驗。
研究人員讓一群4到6歲的孩子待在一個房間里，并給每個孩子一顆棉花糖。
告訴孩子們，只要在15分鐘內(nèi)不吃掉這顆糖，就給他們更多的糖。
實驗開始，孩子們表現(xiàn)不一。
有的孩子立即大口吃掉；有的孩子堅持了一會兒，最后沒忍??；有的孩子耐心等待，堅持熬過了15分鐘。
堅持到最后的孩子，獲得了更多的棉花糖。
而后研究人員對這些孩子進行了長時間跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
能夠堅持過15分鐘的孩子，在未來工作生活中，大多數(shù)事業(yè)有成，更受人歡迎。
而那些立即吃掉棉花糖的孩子，不善于應(yīng)對壓力，人際關(guān)系較差……
也就是說，能夠堅持15分鐘不吃棉花糖的孩子要比那些馬上吃掉棉花糖的孩子，更容易獲得成功。
參加棉花糖實驗的孩子，TA們的家長大多是斯坦福大學(xué)的教授或研究生。
這意味著，孩子們的智力遺傳、成長環(huán)境等都很相似。
所以，得出的結(jié)論讓我們深思。
相比智力，自律能更好地預(yù)測一個人的未來。
自律和不自律的孩子，十年后差了整個人生。
02
不是優(yōu)秀才自律而,是自律才優(yōu)秀
英國著名作家赫胥黎說過：“時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也最偏私，給任何人都不是二十四小時?！?br>
每個人的一天都有24小時，但不同的人卻會過出完全不一樣的24小時。
在相同的24小時里，唯有自律方能優(yōu)秀。
成功，都是長期的勤奮刻苦和難以想象的自律換來的。
前半生自律，后半生才能自由。
擁有驚人的自律，才會有開掛的人生。
03
教育最大的危險是,指望孩子自覺
家長都希望
『發(fā)揮孩子的主體性和自覺性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。』
聽起來很高明，但事實上從來都沒有實現(xiàn)過。
為什么？因為沒有天生就自覺的孩子。
作家蘇心曾說過：“孩子就是孩子，自律性很差，沒有幾個孩子能管住自己。不要以為你去上班了，TA會在家里學(xué)習(xí)。你看TA老老實實坐在那里，說不定正在玩游戲呢！”
人的本性就是貪圖享樂，孩子也不例外。
孩童時期，是最沒有自控力的時候。
TA們可以自覺地吃喝玩樂，但不可能自覺地學(xué)習(xí)。
曾有一個關(guān)于一年級學(xué)生做作業(yè)的視頻火了。
孩子雖然是在做作業(yè)，但一會兒跟爸媽說話，一會兒扭過頭去看電視……
而TA的父母也沒有管孩子，而是各自做著自己的事情。
任由孩子在學(xué)習(xí)上放任自我，想怎么學(xué)就怎么學(xué)。
正是父母的放任不管，才阻礙了孩子自覺性的形成。
父母對孩子最大的傷害，就是放縱不管。
指望孩子自覺，是最無力的教育。
04
自律的孩子后面，站著最狠心的父母
曾在看到一個二年級小男孩的作息時間表。
什么時候該做什么事情，都安排得明明白白。
每天固定六點半起床，開始晨讀；
放學(xué)回家第一時間把作業(yè)認(rèn)認(rèn)真真寫完，不用爸媽催；
不玩手機，不看電視；
每天堅持閱讀、練字、運動……
據(jù)孩子媽媽說，這些習(xí)慣孩子已經(jīng)堅持了快三年。
堅持一天不難，但堅持幾年雷打不動，可見這個孩子有多自律。
但TA的自律也不是一開始就有的，這背后都離不開父母的狠心管教。
孩子的父母從小就引導(dǎo)TA制定學(xué)習(xí)計劃，每天陪著孩子一起完成。
還給TA制定了一系列家規(guī)，要求孩子嚴(yán)格遵守。
慢慢地，孩子就變得自律。
高考狀元楊晨煜的媽媽這樣說過：“一定要在孩子沒有自主思考能力的時候，監(jiān)督養(yǎng)成習(xí)慣。監(jiān)督的過程很痛苦，你得時時刻刻監(jiān)督著他，留意著他；但定型以后，后面的路就好走了?！?br>
從來沒有天生自覺的孩子，只有長期督促引導(dǎo)的家長。
要想孩子變得優(yōu)秀，父母一定要“狠心”。
05
孩子自律的習(xí)慣越,早培養(yǎng)越好
李玫瑾教授說，在12歲之前，孩子有三個關(guān)鍵時期。
第一個關(guān)鍵期：0～3歲，情感撫養(yǎng)。
第二個關(guān)鍵期：3～6歲，性格撫養(yǎng)。
第三個關(guān)鍵期：6—12歲，習(xí)慣培養(yǎng)。
6—12歲是培養(yǎng)孩子習(xí)慣的關(guān)鍵時期，這個時期養(yǎng)成好習(xí)慣，孩子受益終身。
好的習(xí)慣，從自律開始。
培養(yǎng)孩子的自律性，家長要做到：
找到孩子的興趣點
興趣是一種動力，興趣是最好的老師。
家長要幫孩子找到感興趣的事，對孩子的興趣進行規(guī)劃，讓孩子愿意堅定執(zhí)行。
逐漸消除誘惑條件
適當(dāng)引導(dǎo)孩子遠離那些容易誘惑人沉迷的游戲、玩具等。
學(xué)習(xí)之余盡可能帶孩子一起做手工、一起做家務(wù)，進行體育鍛煉等，幫孩子建立自我約束。
幫孩子制定時間表
自律的孩子，都是好的時間管理者。
家長可以幫助孩子制定時間表，讓孩子嚴(yán)格遵循時間計劃表去做事，學(xué)會分清事情的輕重緩急，學(xué)會合理安排時間。
父母要做孩子榜樣
父母是什么樣的人，遠比為孩子做了什么更重要。
自律的父母，才能養(yǎng)出自律的孩子。
為人父母要不斷修煉自己，做好孩子成長的引路人。
父母給孩子最好的愛，是教會他自律。
以上分享的是今日讀書復(fù)盤筆記。
我是吳美嫺國家認(rèn)證心理咨詢師，高級家庭教育指導(dǎo)規(guī)劃師。
我在貴州貴陽感謝您的閱讀和留言。
