2018年1月24是個值得高興的日子，這天一個小生命出生了，記得那天上午還艷陽高照，下午就大雪紛飛，我們家小花生就在這白雪皚皚中來到了我們的生活中，真是一枚小棉襖呀！歡笑的同時也讓我們很憂愁，這娃總是哭鬧，尤其是晚上，哭的整個醫(yī)院只聽見她的聲音，因為是新手媽媽，不知道怎么判斷寶寶的哭聲，一哭，就抱起來各種哄，怕的打擾其他人，實在不行，就喂奶，終于熬過了四天，出院回到家中，全家被這娃搞得雞犬不寧的，四個大人都搞不定這娃，白天小睡30分鐘醒來必哭，睡前也哭，必須抱著哄睡著，好不容易在身上睡著啦，放下去，一秒中就醒了，奔潰邊緣，后來查看育兒書籍說是小年齡斷的孩子容易落地醒，可以抱久一點，進入深睡眠再放下，也試著這樣，還是不管用，即使放下去了，睡30分鐘就醒了，原來是不會接覺，這時的我那管的了坐月子?。∪找共煌５牟殚営齼簳?，搜索育兒公眾號，按照書上的方法，用裹襁褓法，噓拍法、搖晃法等方法，剛開始管用，但一段時間后就不行了，我都沒轍了，想放棄了，但是一看到這么幼小的生命，心又軟了，只能天天白天抱著睡啦！晚上醒了就喝奶，一晚上不知喝多少次奶，這樣的日子持續(xù)到寶寶2個月，總盼著百天，老人都說百天寶寶就好啦！我也就這樣安慰自己，百天就好啦！
日子一天天的過著，3月21日那天晚上，實在是搞不定，用平實晚上的方法都不行了，最終哭鬧折騰到12點，估計是真累了，趴我身上睡著，我不敢放下，就這樣一直抱睡了一整晚，最后每天晚上都是抱著趴我身上才肯睡，這樣的抱睡整晚持續(xù)了三個晚上，整個晚上我一動不動，早上起來整個人都廢掉了，3月24日早上起來，我下定決心，不抱睡，讓她自己學會睡覺，怎么教呢？我想起前幾天一個姊妹推薦我的快樂母乳公眾號里的有關睡眠的文章，于是我像救命稻草一樣，日夜不停的查閱里面的文章，也查閱<<從零歲開始>>里面的內(nèi)容，把方法原則掌握了，接下來就實踐了，我首先觀察寶寶的作息時間，大概多久喝一次奶，喝完多久就要睡覺，我觀察了三天，總體掌握多久喂一次奶，清醒多久就要睡覺，于是就3小時喂一次奶，玩30分鐘差不多要睡了，就安排睡覺了，抱到房間，拉好窗簾，播放輕音樂，陪她說話，告知睡覺時間到了，寶寶要睡覺了，等她打哈欠，揉眼睛，就放床上，自己睡，突然一下子改抱睡，哭的那個慘啦！當時的我實在是受不了，幾次想沖進去抱起來，但是忍住了，決定了引導她自己睡，就要這樣，變來變?nèi)ィ瑢殞殨慌康?，再說了，睡前哭一哭也是正常的，不會造成傷害的，就這樣，第一次引導她睡覺，哭了40分鐘，睡著啦！我太開心了，從出生到現(xiàn)在，快3個月了，第一次自己睡著了，家人也很高興，這個方法好用，上午這一覺睡了一個小時，十點了距離上次七點三個小時，高興的抱起來喂奶，陪玩，玩到十一點半有睡意了，和上次一樣，拉窗簾，放音樂，告知睡覺了，放在小床里，這次哭的時間少了，30分鐘，而且是斷斷續(xù)續(xù)的哭，就睡了，在門外的我真的是高興極了，從此我的雙手就解放了，我的好日子快要來了，第一次感覺寶寶自己睡覺是多么幸福的一件事情，感受到一點養(yǎng)娃的樂趣，我就這樣按照三個小時喂養(yǎng)間隔，吃玩睡的順序，睡前儀式，進行了一周，發(fā)現(xiàn)寶寶很快適應了這個作息，準時吃奶，累了就放下，有時候秒睡，有時候小哭一會，最多七八分鐘就睡了，中間也會醒來接覺，我一般會觀察，聽哭聲，如果哭聲是那種哼哼唧唧，就不管，一般能睡過去，如果哭聲實在是太大，越哭越清醒，我會進入，抱起來，拍拍走走，如果還想睡，就重新放下，如果精神很好，不愿意睡，就起來玩，雖然沒到下次吃奶時間，但也沒事，玩累了，可以提前睡覺。但整體上白天的吃奶時間和睡覺時間都是固定，有時候提前醒了，吃奶和睡覺時間會前后波動半小時，盡量做到晚上入睡時間統(tǒng)一，我家每天晚上八點睡覺。
寶寶白天的作息基本上在一個月內(nèi)就穩(wěn)定下來了，四個月了，我開始慢慢斷夜奶了，由三次到兩次到一次，每天晚上都是七點吃睡前奶，八點睡覺，夜里睡到自然醒來才喂，不刻意叫醒喂奶，一般都是十一點左右醒來吃奶繼續(xù)睡，夜里兩點左右又會醒來吃奶，最后是凌晨五點左右醒來吃奶睡到早上七點開始一天的作息！于是我慢慢開始把夜里十一點奶延遲，第一晚十一點醒來，我會延遲十分鐘喂，第二晚又延遲十分鐘，就這樣持續(xù)幾個晚上，寶寶自己就跳過了十一點的奶睡到夜里一點喝奶，然后睡到五點喝奶，我又在夜里一點奶基礎上延遲喂奶，這樣幾個晚上寶寶自己睡到夜里三點醒來喝奶，我又在三點奶基礎上延遲，堅持一段時間，驚喜的發(fā)現(xiàn)寶寶四個多月的一個晚上竟然從八點睡到早上五點啦！中間沒喝奶，太高興了！其中夜里三點醒來喝奶這個點卡了一段時間，但是我沒有放棄，我依然堅持原則，沒想到堅持一段時間，耐心給寶寶一點時間，寶寶一下子就給了我一個大驚喜。
就這樣寶寶二個月開始實行PDF規(guī)律喂養(yǎng)，一個月的時間寶寶作息基本穩(wěn)定了，就開始慢慢斷夜奶了，直到寶寶四個多月的時候可以一覺到天亮，不吃夜奶了，特別棒。寶寶9個月的時候能站立了，睡眠倒退，困了，放下去就是不睡，非要抱著睡覺，是因為一次夜里醒來，不睡，娃爸不想半夜還讓娃哭，就抱起來，哄睡了放下，沒想到僅有的這次，她就適應了抱睡，第二天晚上哭鬧不睡，我不想又回到剛開始那樣，就狠下心來，溫柔而堅定，到了睡覺時間了，告訴她睡覺時間到了，要自己睡覺了，放小床上，說拜拜關門，哭了一個多小時才睡了，哭的稀里嘩啦的，中間我進去安撫了，發(fā)現(xiàn)沒用，哭的時間更久，后來干脆不進去安撫了，最終哭著就睡了，第二晚我仍然溫柔而堅定，只哭了30分鐘就睡了，第三晚沒哭就睡了，睡眠倒退不可怕，關鍵是媽媽要學會溫柔而堅定，耐心等待，必然會好的。
寶寶十四個月的時候，我也是按照快樂母乳公眾號里面的文章來引導寶寶離乳的，20天時間里，就完全斷奶了，寶寶沒有任何哭鬧，高高興興的吃著我做的酸奶和輔食，我也沒有漲奶，媽媽和寶寶都很輕松?，F(xiàn)在寶寶十五個月啦！每天都吃的開心，玩的愉快，睡的香甜，我看著規(guī)律喂養(yǎng)的寶寶這樣健康快樂的成長著，心里特別甜蜜，原來養(yǎng)娃可以這么輕松！
沒有天生的天使寶寶，都需要我們做媽媽的用心呵護，耐心陪伴，用正確的方法來慢慢引導，相信天使寶寶離我們不遠！在養(yǎng)育這條路上，媽媽們需多一份耐心，不要太過焦慮，尤其是新手媽媽，因為你的焦慮會傳達給寶寶，會影響到寶寶的。遇到問題，首先我們不要慌，不要擔心焦慮，要想辦法來解決問題，方法總比困難多。總之，養(yǎng)育之路，多點耐心，心態(tài)放寬，相信必有靜待花開的那一天的！
