【今日計劃&完成情況】
01.工作（已完成）
001.核對考勤表
002.約新生試課
02.輸入 （已完成）
閱讀《干法》
聽《得到》
03.練字（完成）
04.輸出 （已完成）
001.簡書復盤
05.生活（完成）
陪閨蜜吃晚餐、見朋友
【健康行動】
01.5:30早起，一杯紅糖水
02.平板支撐1分40
03.深蹲25個
04.泡腳30分鐘
【今日反思】
01.有意注意
有意注意就是“有意圖的”將自己的意識凝聚起來，集中到某一事物所有方面的一切細節(jié)上。從稻盛先生撤掉原來的研究員的事例中來看，本來是有意注意的連續(xù)，但只是漫不經(jīng)心地看著對象，注意力分散，就不是有意注意。
工作中要做到“有意注意”相當困難。需要靠平時不斷訓練，養(yǎng)成習慣才行。及所謂的刻意練習。
02.也許是自己給自己是個新手的理由，把工作中的一些細節(jié)又忽略了。給同事帶來了不必要的麻煩。所以，任何時候都不要給自己貼上標簽，任何時候都是把自己當作公司的一員，不要有是新手就可以給自己犯錯的機會。
03.晚上和閨蜜一起吃燒烤，然而讓自己吃得很難受！可能是今天一天喝了三杯咖啡的緣故。所以，在吃的上面不能太任性，你一任性，就會產(chǎn)生你預知不到的后果。
04.其實你心里已經(jīng)有答案了
今天和閨蜜見了一位足球老師，完后，閨蜜問我怎么樣。我給了她我的感受，其實我自己她已經(jīng)有答案了。
在《解憂雜貨店》小說里面圍繞著解憂雜貨店分別敘述了近十位男女的故事，人物之間看似相互獨立，但又有千絲萬縷的聯(lián)系。故事中的人們，為了解除自己的煩惱，通過寫信的方式，向雜貨店的老板浪矢先生咨詢。
浪矢先生說：“這么多年咨詢信看下來，讓我逐漸明白了一件事。很多時候，咨詢的人心里已經(jīng)有了答案，來咨詢只是想確認自己的決定是對的。所以有些人讀過回信后，會再次寫信過來，大概就是因為回答的內(nèi)容和他的想法不一樣吧?！睂τ谶@句話很認同，人們往往在做某個決定的時候，其實自己心里已經(jīng)有了答案，只是不敢確定或者自己不知道罷了，所以才去咨詢身邊的朋友親人，希望得到他們肯定的答復，讓自己更加確定自己的選擇是正確的。所以相信自己，遵從自己內(nèi)心的選擇，其實你心里已經(jīng)有答案了。
