7:00點起床。

7：20做飯。

7：30擺桌吃飯。

8：00準時到達單位！

和往常一樣，幾分鐘搞定了早餐，心滿意足出門上班。

同事又告訴我說她早晨時間太趕，沒飯吃。

我說：半個青椒，一個雞蛋，一個冷饅頭。

五分鐘，就是營養(yǎng)足夠的一頓飯啊。

我把我的早餐拿出來給她看···

不說別的上圖。

圖片發(fā)自簡書App

中午回去休息，想把這樣的好辦法，分享給大家。

還原了一下我的步驟：

原料很簡單：

圖片發(fā)自簡書App

第一步：

圖片發(fā)自簡書App

第二步

請忽略我相當湊合的刀功。。

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

第三步，鍋來啦

圖片發(fā)自簡書App

溫馨提示：用平底不粘鍋效果最好。我的鍋，早上時間趕，來不及洗鍋啦。嘿嘿

然后就簡單啦。

第四步

鍋熱了。倒油，適量。

先把青椒放進去，翻兩下，撒點鹽。

把切好的饅頭，直接倒進鍋里，撒非常薄的一層，麻辣鮮調(diào)料，翻炒2分鐘。

重點來了：嫌棄鹽不好撒，這個咸度剛剛好。

圖片發(fā)自簡書App

第五步

簡單粗暴，生雞蛋打開，直接潑在饅頭上，

翻炒，讓所有的饅頭小塊都沾上蛋液。

嗯～～～蛋液凝固就能起鍋了！

出來的饅頭塊，既有青椒的香味，又有雞蛋的軟糯可口。

再配一杯熱牛奶。

早餐完美。

圖片發(fā)自簡書App

看表，剛好五分鐘起鍋。

開吃啦。

一個人懶得做飯，夜宵也可以這樣吃哦。

你值得擁有。

愛自己多一點。