? ? ? 上海在入伏以后溫度節(jié)節(jié)攀升，上周達(dá)到38度的高溫，在室內(nèi)不開空調(diào)，根本呆不住，因?yàn)橐坏┎婚_空調(diào)，汗水就嘩嘩的流，哪怕你什么都不做。

? ? ? 在有一天晚上我嘗試了不開空調(diào)之后，我發(fā)現(xiàn)這是個(gè)神奇的事情。因?yàn)閷τ诂F(xiàn)在大多數(shù)天天呆空調(diào)房的上班族來說，出汗變成了一項(xiàng)奢侈的事情。很多人要去做運(yùn)動(dòng)，做有氧做無氧來達(dá)到出汗和大量出汗的目的。因?yàn)檫@次的機(jī)緣巧合，我發(fā)現(xiàn)只要我在室內(nèi)稍微動(dòng)一下，我就可以大量出汗。然后這周上海的氣溫有所降低，我在排除自己可能會中暑的前提下，不開空調(diào)，然后加上適量的運(yùn)動(dòng)達(dá)到了我大量出汗的目的。經(jīng)過一周的歷練，我發(fā)現(xiàn)先前我很嚴(yán)重的肩頸問題，得到了較大改善。強(qiáng)烈推薦大家這個(gè)方法。感覺誤打誤撞的實(shí)現(xiàn)了冬病夏治的效果。

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