今天的你準備拿起手機報網課學習結果卻被手機來的一條消息牽走了注意力，想學習的時候發(fā)現(xiàn)時間已經過了一大半便產生懊惱和焦慮，想要改變卻無能為力。

今天你在職場中又面對那份死工資想要辭職卻沒有勇氣，我不喜歡但能給我提供一份工資，那我就待著吧。于是你日復一日的重復著機械的工作。

今天的你因為與家人產生沖突，生氣的坐在沙發(fā)上看著電視，腦子卻在不斷回想剛才發(fā)生的爭吵畫面，你抱怨這樣的生活還有什么意思！

如果以上都是你的狀況，那我想你可能現(xiàn)在變成一條咸魚了。

沒有人想成為咸魚，只是不知道如何改變?，F(xiàn)在我告訴你咸魚翻身的秘籍，前方高能！

1.? ? 每次計劃要學習每次都被別的中西牽走注意力，這種原因是因為自己沒有人生目標。

人生目標可以在我們迷茫時，不知道往哪里走時可以給我們指引帶來我們方向感和對一些不那么重要的事情說不。

如何找到屬于自己的人生目標？

請準備一張紙和筆，在紙的中央寫上“這輩子活著是為了什么？”

發(fā)自內心仔細這個問題，不斷重復回答這個步驟，直到哭出來為止。這樣做的原因是要剔除那些腦子中的偽裝答案找到自己真正怦然心動的答案。

當寫到第100個和第200個時，可能會有一陣內心情感上的涌動，這時的答案就是你內心真正的答案。

最終的答案也可能是幾個答案的排列組合，看到答案感到激動，喜悅，甚至有點想哭的感覺，那這時的答案就是你的答案。

這個步驟可能會有點點枯燥乏味，但是當你堅持下來，寫出人生目標的時候，你就可以對一些生活中不那么重要的事或者誘惑來臨時堅持自己內心的目標。

通往成功的路沒有一條是不辛苦的，只有自己經歷過那些痛，才知道什么是成長。

2.? ? ? 大多數(shù)人做的事工作都是不滿意的人們都說自己大半輩子的時間都花在工作上了，也把一輩子的埋怨也都用在工作上了，這句話很扎心卻是實話。

知識管理專家蕭秋水說過，要想培養(yǎng)終身學習的習慣方法之一就是在工作中學習。工作中的重要性已經不言而喻了。

如何在工作中感到快樂？

? ? ? ? ? ? ? 重塑你現(xiàn)在的工作

重塑你的工作任務

重塑工作任務目的把你工作的責任與你個人特質聯(lián)系在一起，工作內容更多結合自己的優(yōu)勢天賦，性格，興趣。

通常要重塑你的工作任務，可以采取兩種方式：改變任務完成的方式和添加或者減少某些工作任務。當然，具體的方式還取決于你對工作有多大的自由度和改變權限。

改變任務完成的方式通常都是用一種全新的方式去完成他們曾經的任務或者把更多的注意力放在他們任務組成中的某個部分。

舉例來說，你的興趣是與人打交道，那么對于做服裝導購的你，更多的發(fā)現(xiàn)顧客身上言談舉止可能會是你更好的選擇。

添加或者減少某些任務

添加任務的本質是在你工作中添加一些你真正喜歡或者覺得有價值的額外工作。比如：你的愛好是刷朋友圈，這時你可以在工作中你適當?shù)臅r間和方式增加這項活動。

? ? ? ? ? 改變你的工作關系

改變原有的鏈接

與同事的關系幾乎就是很少溝通，但是可以采取聚會吃飯，娛樂的方式增進之間的距離。當你發(fā)現(xiàn)你跟同事的關系改變時，你會更有工作的熱情和動力。

建立新的連接

你可以在網上尋找和自己工作崗位那些做的優(yōu)秀的人，網上交流學習。你會因為自己見到不一樣的世界而感到新奇和充滿動力。

? ? ? ? ? 重塑你的工作認知

工作認知就是自己對工作的理解。

舉例來說有些人做廣告設計覺得自己是在改變美的世界。有些人則認為自己是一個宣傳者。這兩種就是不同的工作認知。

用好的積極的定義自己工作 ，自己的潛意識里也會更加積極的工作。

? ? ? ? ? 如何重塑自己的工作？

列出你的工作任務

用低中高三種不同的衡量，低是表示列出五到六件不費精力的事；高則是列出五到六件占用時間的主要任務；中是兩者之間的任務。列出這個單據(jù)之后問自己一個問題：“這個表格看起來是我典型的一天嗎？”

列出自己的天賦

根據(jù)動機，優(yōu)勢和熱情。

動機：工作目的的五到六條。

優(yōu)勢：運用在工作中的優(yōu)勢。例如編程力，解決力，溝通力。

熱情：熱情的領域。例如幫助他人分享知識。

整合自己工作內容和天賦：在紙上寫下新的和要改善的，目的讓你的動機優(yōu)勢和熱情都能在你的工作中體現(xiàn)。

看看自己在剛才寫下現(xiàn)在的工作內容，然后把低，中，高的內容重新填寫到另一張紙上，不同的是這次你要填的是你希望在每項工作中投入的時間。

當你在重新布局你所有的工作任務時，請問它們分類。想想自己如何把自己的天賦整合到自己工作任務里面。

? ? ? ? ? ? ? ? 開始行動

有些人之所以工作的快樂是因為他們善于經營自己的工作。就是把自己的天賦和任務整合在一起，在工作中享受快樂。

你還在擔心自己在工作中不快樂，那么為什么不試一試呢

3.? ? ? ? 家人是我們最不想傷害的人，可是我們卻很少為這一段關系維護。

怎么會關系賬號充值

根據(jù)吸引力法則，表明我們會更喜歡那些經常出現(xiàn)在我們面前的人。所以要適當?shù)幕〞r間與家人共同相處，增進之間的吸引力。

為雙方目標做點事情，比如說對方的目標是成為一個作家，那么你可以購買一些書籍送給他。心理學表示當人有了共同的目標時，他們的凝聚力就會更強，感情自然也就更好。

真心夸獎，根據(jù)五加一定律表明一次的批評要用一次的夸獎才能抵消。真心的夸獎可以為之前的無心之過所補償。夸獎別人時多些細節(jié)感會讓別人覺得更加真誠。

做到以上幾點，你的家庭和人際關系都會改善很多。

關于人生目標，工作關系的重塑以及人際關系的改善三條寶典都告訴你了，咸魚是否可以翻身就看你自己了。