? ? ? ?雖然我不是一位專業(yè)的心理咨詢師，但我曾用三年多的時間學(xué)習(xí)心理學(xué)，在加上前段時間的減肥經(jīng)歷，讓我更能理解心理因素在減肥中起著至關(guān)重要的作用。

? ? ? ? 目前，我從事的副業(yè)工作是幫助別人進行執(zhí)行低碳水飲食減肥，但是在我的減肥客戶中也不乏因為心理因素，而無法正常執(zhí)行減脂餐的人群。

? ? ? ?很感恩我讀了這本書，讓我不僅自身通過減肥去反省，和內(nèi)心的恐懼做斗爭，戰(zhàn)勝了停留在身體內(nèi)多年的肥胖因子。我也用我的經(jīng)歷去鼓勵我的減脂客戶去反省，引導(dǎo)他們看到曾經(jīng)不愿看到的真相，并學(xué)會自我接納。

? ? ? ? 正如作者一開始說的，曾經(jīng)的肥胖是上帝借助減肥這件事讓我成長的幸事。的確如此，沒想到曾經(jīng)我最不喜歡的肥胖，竟然成就我現(xiàn)在的職業(yè)——一位懂心理還的體脂管理師，讓我不僅營養(yǎng)學(xué)角度打敗肥胖，并且從心理學(xué)角度去了解肥胖最深層的原因。

? ? ? ? 我享受著我的這份新職業(yè)帶給我的成就感。如果說我對我的工作有什么期待，我想說，我不僅期待想減肥的朋友能瘦下來，也更期待大家借著減肥讓內(nèi)心變得更強大，每個人都能活成你想成為的樣子——苗條的，喜悅的，健康的，自信的；既能享受美食，也會管理身材；不為難自己，也不被別人為難；靈魂強大，身體輕盈；早晨被夢想叫醒，夜晚帶著期待入眠。

? ? ? ? 我相信，上帝創(chuàng)造的每一個，都值得過這樣的生活，都值得擁有這樣的生命。