昨天在香港地鐵上，抬頭看見在斜前方的一位女士。起初，我并不知道她是女士，所以我一直在打量，完全是男人的身板，但留著長(zhǎng)發(fā)且偏女性的臉型與相貌，我實(shí)在是很困惑，心理在分辨著是男是女，但沒(méi)有答案，由不住多關(guān)注了兩眼。就是這多看的兩眼，引來(lái)了當(dāng)事人的憤怒。手指指向我，對(duì)我說(shuō)：“咩事”也就是什么事的意思，我連忙搖手?jǐn)[頭，心懷慚愧的看向手機(jī)。我在心中反思著自己，是不該對(duì)人另眼相看，不該有任何的評(píng)判，但同時(shí)我看到了對(duì)方深層次的憤怒，來(lái)自于對(duì)自己的不接受。

原來(lái)，她一直用余光保護(hù)著自己，帶著敏感的刺。這個(gè)敏感和憤怒的背后，是對(duì)自己的不接受。當(dāng)真正接納了自己后，面對(duì)自己是男人的身材，女人的相貌，會(huì)是平靜的，寬容的，正是她的不接受，她的抗拒，將自己深埋于憤怒的大海之中。

當(dāng)她看到我的關(guān)注時(shí)，如果敞開自己，微笑對(duì)我說(shuō)：“你好，我是女生”。我肯定感動(dòng)的無(wú)地自容。既然面對(duì)無(wú)法改變的事，我們唯有接受，只有真正接受了自己的缺點(diǎn)與不完美，我們才有勇氣努力前行，才更有機(jī)會(huì)去改變。

我從香港回到深圳后，在等的士的時(shí)候。站在一旁的還有兩位不到一米高的兩位男生，拖著大大的行李箱，臉上洋溢著陽(yáng)光熱情。正是他們接受自己，才能活出自在，自信，更能得到別人尊重與敬佩的目光。

生活中更有簡(jiǎn)單的小例子，人都有高矮胖瘦，高矮是我們無(wú)法改變的，如果你不接受你的矮，深陷在這種難以自拔的自卑里，你只會(huì)讓自己更低到塵埃，如交個(gè)男朋友，心里琢磨著，男友會(huì)不會(huì)嫌棄我矮，他朋友家人會(huì)不會(huì)嫌棄我矮，我是不是要更討好男友來(lái)彌補(bǔ)這種不足，這只會(huì)讓情況越來(lái)越越糟糕，因?yàn)槟愕倪@種表現(xiàn)，會(huì)影響到你的男友認(rèn)為你就是不值得被愛(ài)。換一個(gè)角度，我知道我的矮，我接受我的矮，但這不足以影響我內(nèi)心的能量，不影響我積極向上的內(nèi)心，不影響我不值得被愛(ài)，正是因?yàn)槿擞懈鞣N各樣的差別，才有獨(dú)特性，多樣性。

同理，也有人不接受自己的胖，一邊抱怨自己的胖，一邊大快朵頤的大吃大喝。當(dāng)看到你的胖，接受自己的胖，意識(shí)到胖影響著健康，穿著，方方面面，進(jìn)而去改變，而不是抱怨，抱怨自己胖，是不是穿衣服不好看，當(dāng)一旦有抱怨存在，說(shuō)明你對(duì)你的胖就是有抗拒的，有不接受的成分。真正的接受，就是覺(jué)察，看見，面對(duì)，改變。

盡力接受我們無(wú)法改變的事，努力改變我們能改變的事。