了解情商的模型,做個(gè)高情商的人

提到“情商”,我發(fā)現(xiàn)有一小部分人對(duì)此有一定的誤解。比如有人認(rèn)為“情商”是偽科學(xué),有人認(rèn)為“情商”就是會(huì)說(shuō)話,有人認(rèn)為“情商”不如智商重要。

有這些想法并不意外,因?yàn)閲?guó)人普遍對(duì)“情商”的認(rèn)知不深,所以有誤解也在情理之中。

對(duì)于“情商”,以下三方面是我們必須了解的。

1、“What”—情商的定義:感性思維+理性思維合二為一

關(guān)于“情商是什么”,有很多不同版本的定義。

在我看來(lái),“情商”就是“感性思維和理性思維的合二為一、形成最佳決策,并驅(qū)動(dòng)積極的行動(dòng)的能力”。

因?yàn)椤扒樯獭闭墙Y(jié)合了感性思維和理性思維,并做到相對(duì)平衡。

高情商的人都擅長(zhǎng)掌控這種平衡,而低情商的人都擅長(zhǎng)破壞這種平衡。


2、“Why”—為什么我們要學(xué)習(xí)情商:情商不高,過(guò)不好這一生

著名心理學(xué)家戈?duì)柭f(shuō):“一個(gè)人的成功因素中,情商占80%,智商只占20%”。

相信你對(duì)此一定會(huì)深有同感,因?yàn)榍樯陶兊迷絹?lái)越重要,這是不爭(zhēng)的事實(shí)。

那具體有哪些原因促使我們一定要學(xué)習(xí)情商、并成為一個(gè)高情商的人呢?

(1)情商高的人,能在職場(chǎng)混得風(fēng)生水起

提到能在職場(chǎng)中如魚(yú)得水的人,我第一時(shí)間想到杜拉拉。

她之所以能升職,更多靠的是高情商。

在《杜拉拉升職記2》中,通過(guò)她跟小區(qū)銷售經(jīng)理張凱說(shuō)的一段話,就可以看出兩個(gè)人的情商差距。

張凱太過(guò)較真,和上司發(fā)生了言語(yǔ)沖突,這讓他十分不爽,于是找杜拉拉訴苦。

作為HR經(jīng)理的杜拉拉是這樣回應(yīng)他的:“你為什么不正面表述自己的愿望呢?誰(shuí)會(huì)愛(ài)聽(tīng)你像個(gè)怨婦一樣抱怨?更別說(shuō)老板了。鬧到最后,活你也干了,老板也讓你得罪了。”

職場(chǎng)中的那些怨婦(怨夫)必定是低情商的人,因?yàn)槔习寤ㄥX請(qǐng)你,是要你來(lái)幫公司解決問(wèn)題,而不是制造問(wèn)題的,抱怨不但解決不了問(wèn)題,只會(huì)增加更多的問(wèn)題。

張凱情商低,不懂得這個(gè)道理,所以他是活干了,老板也得罪了,非常有可能會(huì)卷鋪蓋走人。

而杜拉拉擅長(zhǎng)解決問(wèn)題。即使是遇上和自己看法不一致的情況,也不會(huì)像張凱一樣只會(huì)向上司抱怨,她會(huì)表達(dá)自己的看法、和上司商量更好的解決方案。

所以,情商高的她能升職也就不意外了。

可見(jiàn),高情商有助于你能在職場(chǎng)中混得風(fēng)生水起。


杜拉拉

(2)情商高的人,能把生活過(guò)成人間天堂

趙薇是一個(gè)能把生活過(guò)成人間天堂的人。

很多人對(duì)婚姻有太高的期望、導(dǎo)致婚姻變成愛(ài)情的墳?zāi)?,但高情商的趙薇和她們不一樣。

在趙薇看來(lái),一段美滿的是婚姻不可強(qiáng)求、甚至不應(yīng)該抱太大希望的。

做好自己,養(yǎng)成自己的獨(dú)立人格,不給另一半添麻煩,靠自己才會(huì)擁有真正的安全感,這樣的婚姻之道才能長(zhǎng)久。

所以趙薇和她的老公把生活變成了人間天堂,而那些在婚姻中扮演“乞討者”角色的依賴者,就算有房有車也是沒(méi)有安全感的,低情商的她們難逃苦海。

可見(jiàn),是上天堂還是下地獄,往往取決于情商的高低。


趙薇

(3)情商高的人,能擁有自己的精神樂(lè)園

在《我是歌手》第三季中有兩個(gè)很不一樣的歌手,一個(gè)是李健,一個(gè)是張靚穎。

李健對(duì)自我的認(rèn)知非常清晰,知道什么歌適合自己,所以每次他的上臺(tái)表演都能給觀眾帶來(lái)極致的享受。

另外,很多歌手來(lái)到《我是歌手》這個(gè)舞臺(tái)很看重成績(jī),但李健卻認(rèn)為作品比成績(jī)更重要。

很多歌手在參加完《我是歌手》這個(gè)節(jié)目后并沒(méi)有留下什么讓人印象深刻的作品、成績(jī)也很快被遺忘了,而李健演唱的《貝加爾湖畔》、《袖手旁觀》和《當(dāng)你老了》等作品卻一直在坊間流傳。

更重要的是,高情商的李健通過(guò)他的歌聲,向世人傳達(dá)了他心中的精神樂(lè)園,就像貝加爾湖畔那樣純粹、如云般游走。

最令人羨慕的是李健和她妻子琴瑟和鳴的幸福狀態(tài),如果說(shuō)一般人過(guò)得是日子,他們過(guò)得卻是如同處在精神樂(lè)園一般的逍遙境界。


李健和他的太太

而張靚穎剛好跟李健相反,在參加《我是歌手》時(shí)選歌過(guò)于任性,有網(wǎng)友稱她毀歌不倦,畢竟像《生如夏花》、《離歌》和《冬天里的一把火》這些歌曲真的一點(diǎn)都不適合她,最終張靚穎在這個(gè)節(jié)目里四次排名墊底并最終被淘汰出局。

如果她情商高,早就能覺(jué)察到這些歌曲不適合自己并果斷換歌,而不是一意孤行、完全無(wú)視廣大聽(tīng)眾的反饋。

比選歌更糟糕的是,她在處理自己母親和另一半馮軻的關(guān)系這件事上表現(xiàn)出來(lái)的低情商,導(dǎo)致二人勢(shì)成水火。

如果她情商高,就不會(huì)把一個(gè)本應(yīng)有來(lái)自母親祝福的婚禮,變成一個(gè)連母親都不邀請(qǐng)的令人心寒的婚禮。

同是歌手,李健用他的高情商把生活過(guò)成了詩(shī),而張靚穎則因她的低情商讓生活過(guò)得如此狼狽,可見(jiàn)要擁有高情商的重要性。


張靚穎和馮柯

3、“How”—我們應(yīng)該如何提高情商:三步曲

既然情商如此重要,那我們要怎樣做才能提高自己的情商呢?

(1)第一步:說(shuō)話不宜太直

不少人大言不慚的說(shuō)“我說(shuō)話直”,于是肆意用語(yǔ)言傷害別人,這種人的情商很容易低到?jīng)]朋友。

說(shuō)話太直,是很多人的硬傷,得罪了人卻渾然不知。

說(shuō)話是一門藝術(shù),有的時(shí)候要委婉,有的時(shí)候要直接,這要視場(chǎng)合而定。

(2)第二步:三思而后行

情商領(lǐng)域有一個(gè)“6秒鐘情商理論”,指的是“人的大腦在接受到信息后,需要經(jīng)過(guò)至少6秒鐘才能完成信息的梳理、整合和輸出過(guò)程”。

也就是說(shuō),比如別人在問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題,你在6秒鐘內(nèi)回復(fù)完全是靠直覺(jué),是非理性的。因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)大腦系統(tǒng)對(duì)語(yǔ)言進(jìn)行組織,所以回答往往是凌亂的、甚至?xí)鸱撬鶈?wèn)。

古人教我們要“三思而后行”,就是叫我們要多花一些時(shí)間反復(fù)思考,想清楚了再去行動(dòng),不然結(jié)果都不會(huì)太好。

(3)第三步:角色互換

情商低的人換位思考的能力都很弱。

如果想提高情商,不妨和你需要接觸的人進(jìn)行角色互換。

比如你是供應(yīng)商,他是客戶。把角色互換過(guò)來(lái),假裝你是客戶,他是供應(yīng)商時(shí),你希望他能提供什么服務(wù)給你,這樣做遠(yuǎn)勝過(guò)你一廂情愿的硬銷。

現(xiàn)在很多業(yè)務(wù)人員就是因?yàn)椴欢煤涂蛻暨M(jìn)行角色互換,所以沒(méi)辦法贏得客戶的認(rèn)可、更加不用說(shuō)成交了。

當(dāng)你能和對(duì)方互換角色,設(shè)身處地的從他人的角度出發(fā),自然更容易贏得對(duì)方的心。

對(duì)于“情商”,很多人由于不了解,所以對(duì)它的認(rèn)知只停留在表層。

當(dāng)你深入了解了以上關(guān)于情商的“What、Why、How”模型、并學(xué)以致用后,你的情商一定會(huì)變得越來(lái)越高。

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