前天和昨天是周末，帶著孩子們好好玩了兩天，所以也沒有時間堅持快走，算是暫時的放松了一下，今天星期一，繼續(xù)堅持

早餐：一根紅薯，快走20分鐘，計2000步，早上洗了一堆衣服，到樓頂把娃們的被子枕頭曬了曬，也算是另一種鍛煉

午餐：半碗涼拌青菜面條，快走20分鐘，計2000步，走完有點犯困，睡了一會

晚餐：半根紅薯

晚上稱了一下，體重還是保持前兩天的數(shù)字，對我現(xiàn)在的狀態(tài)來說，只要不增加就是最好的結(jié)果，畢竟有時候還是控制不住嘴，老想吃東西，老覺得餓，有時候真心覺得這樣何必呢，人只活這一世，這樣苛待自己好像真的沒必要，只要不生病健健康康就好，但是出去了看見別人面條的樣子真美，。人，尤其是女人，不只要健康，還更要美麗，所以繼續(xù)堅持吧，繼續(xù)我的減肥征程，也期待能挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。