1、本周作業(yè)～每兩個小時，記錄自己的行程，想下如果過去的時間可以從新規(guī)劃，如何可以更節(jié)省時間。

早晨瑜伽共修時間，果果早早起來和我們一起瑜伽，并且說好好的，不要種下打擾別人的壞種子，真是小可愛。帶著停止死亡的覺知，回向給父母身體健康，老爸的血糖回復(fù)正常值，老媽的心肺病恢復(fù)。鼎禮回向兩個孩子感恩。

連續(xù)幾天的加班，好久沒有正點回家吃飯，今天準(zhǔn)點回家，因為感冒下午給自己放個假，好休息一下。

2、每天種財富的種子給父母放錢。每天種下成交別人的種子！

感恩行為轉(zhuǎn)化！

感恩身體感冒提醒我愛惜自己的身體，讓自己學(xué)會休息。

感恩金剛學(xué)友們的互相鼓勵和陪伴！

感恩馮延紅每天對家庭對孩子的細(xì)心照料。

感恩老師智慧的引領(lǐng)，感恩馮老師讓我堅定信念，不斷踐行一切不來自于種子投射的事物不可能存在！我是一切的根源！”

感恩瑜伽讓我越來越智慧，每天帶停止死亡，讓自己的身體保持到20多歲的覺知練習(xí)！越來越包容！把我練習(xí)瑜伽的功德回向給家人身心健康！