此時(shí)此刻，把甜甜哄睡了，我有一種解脫的感覺(jué)。在家里，沒(méi)有了自我的空間，做什么事情都會(huì)被干擾，只有她睡著了，我才能感受一絲的平靜。

3歲的她，睡眠已經(jīng)算是好很多了，回想以前那“苦”日子，更是讓我心力疲憊。

印象中甜甜一直睡眠不好，從2個(gè)月開(kāi)始，晚上大哭，好抱著睡，放床上就醒，所以經(jīng)常我抱著她到凌晨一兩點(diǎn)，甚至4點(diǎn)鐘，早上有時(shí)候很早醒，有幾次早上醒后一直鬧，又一大早背著她到樓下周邊逛，一直以來(lái)對(duì)于甜甜的睡眠，都是無(wú)奈，心痛，難受。

一歲多的時(shí)候每天晚上哄睡覺(jué)就是打仗似的，哭天搶地似的，搞到筋疲力盡，每次把她哄睡完就感覺(jué)解放了。到她2歲多的時(shí)候，為了想調(diào)整她的睡眠時(shí)間，把睡眠生物鐘調(diào)到早一點(diǎn)睡覺(jué)，所以我們有一段時(shí)間嘗試8:00多就帶她睡覺(jué)，等她睡著了我們?cè)谔幚砉ぷ魃弦约捌渌氖虑?，可是無(wú)奈的是這個(gè)哄睡過(guò)程艱辛又耗時(shí)，每天晚上8:00多哄睡，但是她怎么都睡不著，無(wú)論幾點(diǎn)哄睡都要搞到11點(diǎn)甚至12點(diǎn)多才睡著，這真的把我們累壞了，因?yàn)樗笤偬幚砉ぷ魇虑?，通常都搞到半?-2點(diǎn)，搞到自己很疲憊。

帶過(guò)娃的人可能都會(huì)有這樣的感受，娃睡后的世界才是自己的世界，休產(chǎn)假這段時(shí)間，每天對(duì)著一個(gè)小小的baby，一天24小時(shí)陀螺轉(zhuǎn)，每天感覺(jué)最幸福的時(shí)刻就是小baby睡著的那一刻，那段時(shí)間只要她睡著后，我就立馬開(kāi)始“遨游”手機(jī)，到凌晨了也沒(méi)有睡意。先生還在說(shuō)我那么累還不睡，其實(shí)他根本不懂身體再累也比不上心靈失去自我和自由的感覺(jué)。所以哪怕有那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間能讓我解脫雙手，盡情刷手機(jī)的，我都把它高效利用。

到現(xiàn)在3歲多了，雖然睡眠上已經(jīng)有很大改善了，但睡眠質(zhì)量總體還是不好，難入睡，睡不沉，半夜老醒，因?yàn)樗乃哔|(zhì)量差從而導(dǎo)致我的睡眠質(zhì)量也不好。就今晚哄睡，9:00多的時(shí)候她已經(jīng)很困很困了，已經(jīng)在哄她睡覺(jué)了，但是偏要熬到11點(diǎn)左右才睡著，所以有時(shí)候哄睡的時(shí)候也很難不讓自己發(fā)飆。

娃睡后的世界真的很美好。