? 這本書是朋友介紹給我的，一聽到書名我就讓朋友幫我從臺灣訂了。這本書看到現(xiàn)在才看了1/3。是一本值得細(xì)細(xì)品味，反復(fù)琢磨的心理著作。

? 不論你現(xiàn)在自覺走在什么樣的處境，最終，我們都要成為真正的自己?！侗挥憛挼挠職狻纷髡呤怯扇毡咀骷野兑娨焕?、古賀史健所著。講的是一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學(xué)家的小屋。帶著想推翻世界無比單純，人人都能幸福的疑問通過和哲學(xué)家的對話進行思考和辯論而明白人生的方向該走往哪邊。

? 每個人對自己的人生擁有絕對的詮釋權(quán)，這是任何人都奪不走的。書本的第一話：否定心理創(chuàng)傷?，F(xiàn)在心理學(xué)上原生家庭這個詞語很流行，很多人都把自己身上不成功，自卑，所有的負(fù)面情緒都怪在原生家庭。我的理解這也就是哲學(xué)家所說的心理創(chuàng)傷，而如果我們只聚焦在過去，用它來說明一切。那必是相同的結(jié)節(jié)。曾經(jīng)聽過一個故事，有個暴躁的父親有一對雙胞胎兒子。這兩個兒子經(jīng)常目睹自己的父親家暴母親，心理研究學(xué)者一直跟蹤這兩個孩子的成長狀況。成年之后的兩人一個擁有和父親一樣的脾氣，一事無成，妻離子散。另一個卻擁有一個幸福的家庭和成功的事業(yè)。心理學(xué)家采訪他們：區(qū)別只在于一個認(rèn)為父親是這樣的處理關(guān)系的方式自己也就跟著學(xué)了，而另一孩子卻認(rèn)為：自己的原生家庭不幸福，那一定不能和父親學(xué)。所以人并非受制于過去的原因而行動，而是朝向自己決定好的目的而行動。

如果現(xiàn)在的我感受不到幸福，那就努力去愛自己，把變成別人當(dāng)作愛自己的手段。感受不到幸福的狀態(tài)下，繼續(xù)做現(xiàn)在的自己也不會好到哪去。中國是一個人情社會，很多時候很對人都活在別人的眼中。哪怕你做的再完美，也一樣會有人對你挑刺。一千個人眼中有一千個哈姆雷特，而我們不是人民幣做不到人人喜歡自己。作為我本人，其實很在意別人的看法，一度活的很累。我不能接納自己身上的缺點，甚至到了自卑的地步。我覺得自己不值得被人所愛，別人一句無心的話我能解讀出N種想法。一度活的很累，而我開始意識自身的問題是因為我家孩子，如果我不去改變自己，不去增加自信那我的孩子未來也會和我走相同的道路。

? 所謂的自由，就是被別人討厭。為滿足他人的期待而活，還有將自己的人生托付給他人的做法，是對自己也是對身邊的人不誠實的生活方式。經(jīng)歷了什么這是我們無法改變，我們需要做的是改變我們能改變的。接受無法改變的事實，這是接納原本的我。對于可以改變的事物，抱著改變的勇氣這是接納自我。以前一直不明白接納應(yīng)該怎么做，看了這本書有了一個模糊的概念。

《被討厭的勇氣》是一本值得反復(fù)閱讀的書，它通過年輕人和哲學(xué)家的對話通俗易懂的把心理知識，和解決方法告訴了我們。問題不在于世界是什么樣子，而在于你是什么樣子。想要變的幸福，就去做自己想要成為的樣子吧。