也不知是怎么了，最近一段時(shí)間，心情總是很低落。做什么事情都提不起興趣來，就好像沒有事情能讓我開心起來，總是那么的-郁悶。

我這是抑郁了嗎？突然會(huì)莫名奇妙地想哭，也會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)的嘆氣，這種感覺從心底有一種深深的絕望感，和誰說誰都不能理解。難道我這是病了嗎？

于是去百度了做了個(gè)測(cè)試

好好的，怎么突然會(huì)這樣了呢？

是新冠的后遺癥嗎？

真的病了的話，該怎么辦呢？

我要想辦法讓自己高興起來。

買新衣服，聽愛聽的音樂，吃好吃的，做運(yùn)動(dòng)，聽勵(lì)志的書籍，看心靈雞湯……可是，之后還是會(huì)有一種無力感，一種深深的無力感！

快兩個(gè)星期了，我該怎么走出這種情緒呢？