上班困的不行，是怎么回事呀？

這是氣不足的表現(xiàn)了。

人的所有生命活動都是靠“氣”來完成的。

氣虛的人不僅會感到疲倦，體力差，還會影響到臟腑的氣機調(diào)暢，如：濕邪停滯，水腫等問題。

在調(diào)理的方法上，給大家推薦一個茶點：

黨參10g,枸杞12g,麥芽15g，山楂15g，紅糖適量。

做法：將上5味放入電熱水壺內(nèi)，煮開，紅糖后入。代茶頻飲。

這個方子是補瀉兼顧的方子，其中用黨參和紅糖補益中氣，枸杞滋補肝腎之陰，山楂和麥芽健胃消食，使補而不滯。

這張養(yǎng)生方適合現(xiàn)代辦公人群做下午茶的提神之用，如果氣虛明顯者，可用人參代替黨參。

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