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常常會聽到年輕人說，有壓力，會焦慮。

好像成長，從來都沒有給我們預(yù)告，它把一件一件的事，蠻橫的甩給我們，壓住我們，讓我們猝不及防，慌慌張張。

然后它告訴我們，這是“生活”。

是不是所有的一切，好的壞的，快樂的糟心的，輕松的難熬的，都可以用“生活”兩個字來解釋。

真是有點可笑，我們的人生，很多時候，控制權(quán)卻不在自己手里。

所以人啊，很多時候，其實都是很脆弱的。

但有時候，人又堅強得讓人感動。

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夏天自從畢業(yè)后，剛工作的一兩年里，生活一直磕磕碰碰，并不是很輕松。

升學(xué)考試沒有通過，跑到外地去參加面試也沒有被選上。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，好不容易有了個工作，又是經(jīng)常加班。還要抽時間看書考證。

一個人擠在幾平米的一個單間里，要說能從哪里看出點生活的幸福感嗎。還真沒有。

有次夏天跟我聊天，他說：“我最近買了一套樂高玩具，平常心情不好，感覺到有壓力的時候，用來放松一下?！?/p>

“但是前幾天，我拼樂高玩具，快要拼完的時候，才發(fā)現(xiàn)前面有些地方拼錯了。當時我心態(tài)就崩了，我好不容易快要拼完了，現(xiàn)在又要拆了重新拼?！?/p>

從夏天的語氣中，我能感覺到他的崩潰，和對自己的又一次失望。

原本是為了讓自己在艱難的生活里，能夠偶爾忙里偷閑的喘口氣。所以通過拼樂高來放松自己，沒想到最后，卻讓自己感覺更加喘不過氣。

其實我也有這樣的經(jīng)歷，有時候感覺焦慮的時候，就會選擇看電影，來放松一下。

可是找了一部又一部的電影，總覺得不會好看。廢了好多精力找到一部電影，剛看了開頭，又覺得應(yīng)該是部爛片，于是又接著找。

這樣反反復(fù)復(fù)，好像情緒越來越急躁，原本的焦慮也跟著變本加厲。

后來有一次，我突然明白。

我的最初目的是為了轉(zhuǎn)移自己焦慮的情緒，讓自己的情緒平緩下來，而不是去看一部好電影，電影只是一個轉(zhuǎn)移注意力的方式。

意識到這一點之后，我感覺輕松了很多。

因為在我給自己兩個小時的休息時間里，只要我找到一件事，讓我去轉(zhuǎn)移消極的情緒。然后去享受這兩個小時里，我暫時放下工作，學(xué)習(xí)和各種煩惱事的時刻。

那其實，這件用來消遣的事，做得好不好，并不重要了。

因為當你想把這件消遣的事也做到好，或者達到自己想要的狀態(tài)時。這件事就跟你的學(xué)習(xí)，工作一樣，又成為了一件需要完成的“任務(wù)”，又會給你帶來，需要“完成這個任務(wù)”的壓力。

所以，我跟夏天說：“你可以嘗試，去感受拼樂高玩具的時候，那段不用工作，不用看書，不用在乎那些煩惱瑣事的時候。就算拼錯了，就再當作是消遣，把它拆掉?！?/p>

“你拼樂高不是為了完成它，而是為了去轉(zhuǎn)移注意力，去放松自己。那么有沒有拼錯，就并不重要了。不然的話，你又無形之中給自己添了一件拼完樂高的任務(wù)。”

生活里太多需要完成的任務(wù)了，但那件用來，幫助我們偶爾逃避生活的消遣，它不是任務(wù)。

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成長依然還是很難，但我們都還在繼續(xù)走著。

磕磕絆絆里，不斷地思考，不斷地調(diào)整。

這個故事，也許也能帶給你，一些思考。

這些思考和調(diào)整，就是我們不經(jīng)意間，控制著的，屬于自己的堅強。