? ? 老公在節(jié)假日除了看手機其他一律不聞不問，自己心里憤怒－語言攻擊－冷戰(zhàn)。

? ?反思：在小家庭里無意識的套用了原生家庭父母的相處模式（只要父親一休息，母親就看不慣會指責(zé)他懶等）

? ? 由原來看不慣他們的相處模式，到現(xiàn)在我又無意識的成為了此模式的實行者。如果不經(jīng)過反思，行為不做調(diào)整。我們的未來只不過是父母生活的重復(fù)。

? ? ?總結(jié)： ? 1.改變自己比改變他人容易100倍。但是你可以影響他人或受他人的影響。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.必須把寶貴的注意力放心自己身上，專注自己的成長