回憶一下，經(jīng)常來找你的是好事情還是壞事情？
再把記憶往前推，在這個情形發(fā)生之前你是怎么看待這件事情？消極還是積極？
請思考。
舉例
1
一天中午，我和先生在家做飯菜，合作愉快得好好的。
先生有個學(xué)員計劃來我家請教先生關(guān)于瑜伽的肩頸理療，突然說這個時候來，先生立馬就著急了。
我問，你沒準(zhǔn)備好嗎？（昨晚說要畫小人圖，他不會，我建議把體式寫下來即可）
先生說，準(zhǔn)備好了，
我復(fù)，那不就沒問題啦，你可以繼續(xù)炒辣椒炒肉。（前面先生自己說他來炒辣椒炒肉）
看見先生還是表情皺著，他說，別人來了看到我在炒菜，不好。
我是又好笑又好氣，說，你會瑜伽，又會炒菜，這不是你的優(yōu)點(diǎn)嗎？（他還是那幅熊樣）好啦，都我來炒，你去忙吧。
2
婆婆家在鄉(xiāng)下，房子一邊有條小溪，公公時不時把溪邊小道用水泥撲上，上次一大早在弄，我去年買的鵝暖石終于找到安家的地方啦，把先生叫醒，拿上鵝暖石直接去小溪邊，和公公說要撲鵝暖石，在一旁的婆婆生氣的說不同意，先生拿著鵝暖石都退了幾步，把鵝暖石給我，讓我自己去撲，我穿著一套白色禪修服蹲下來給鵝暖石安家。
這個時候婆婆的反對聲更劇烈了，鄰居要經(jīng)常來這里看鴨子，你弄這個石頭人家會罵死你，還會罵你爸爸……
在邊上嘟囔了N遍，先生告訴她外面公園都有這個，我說這個可以用來按摩腳底，不管我和先生怎么說，她還是復(fù)讀機(jī)的模式且聲音更大。
“你別說了，一大清早的，我干什么都不同意！”我對婆婆吼了，不要學(xué)我啊，但是這一招能讓復(fù)讀機(jī)斷電。
撲完了，隔壁奶奶走過來看，說挺好看的。
今天中午在溪邊洗鞋子，二伯說，干了農(nóng)活腳弄臟了可以在上面搓干凈。哈哈，我回復(fù)，也可以，還按摩腳底。二伯笑呵呵的說挺好的。
總結(jié)時刻
會瑜伽的男老師還會炒得一手好菜，這是多棒的事，可是我家先生卻認(rèn)為男人在家干家務(wù)被外人知道了丟面子，搞得他心神不凝。有句話不是說死要面子活受罪嘛，得到很好的驗證。先生一遇到事情就想不好的，想困難重重，還沒開始就找我要答案，嘴里會經(jīng)常說，吃虧是福，別人欺負(fù)他老實。
這個生活模式是怎么來的？
撲鵝暖石，按摩腳底，這幾家人都可以享用，利人利己。那我婆婆呢，她恐懼別人的拒絕和別人的罵，我說句真心話，她是一個實實在在怨婦，愛嘮叨，愛發(fā)脾氣。噓，認(rèn)識我先生的不許打小報告，不過呢看到婆婆也能照見自己，時刻提醒自己不能成為這樣的人。婆婆一年到頭嗓子不舒服，看來和她的語言表達(dá)有很大關(guān)系，這也是自己吸引來的。
婆婆這樣的模式，先生從小就她媽媽帶大，公公一心一意掙錢幾乎沒時間帶小孩，導(dǎo)致我家先生“深受其害”，我怎么遇到這么好的功課呢？
當(dāng)一件事情發(fā)生時，我嘗試總是以積極的心態(tài)面對，在內(nèi)在和自己積極對話，觀察自己和別人的說話模式，是消極多還是積極多？語言、行為、思維模式都積極樂觀，給自己的信念也是，我值得擁有好的人事物及心情。沒有那么多應(yīng)該不應(yīng)該，不約束自己。
外在你去改變和感化能力有限，當(dāng)你從內(nèi)在開始轉(zhuǎn)變，你會發(fā)現(xiàn)生活也在發(fā)生變化。
開頭兩個問題你給自己回復(fù)了嗎？
我們都在找幸福快樂的人生，是嗎？殊不知鑰匙在你自己手上。
你的生活你做主，你的世界你做主。
