早睡是每個(gè)健康專家推崇的健康理念，但是在現(xiàn)在繁華的生活里又有多少人早睡？

大概初中以后我就很少早睡，而有的學(xué)生似乎比我更可憐，比如做作業(yè)到很晚，現(xiàn)在更多的是刷手機(jī)，手機(jī)里仿佛有永遠(yuǎn)讀不完的話題牽引著我的視線，偶然抬頭一看已經(jīng)十點(diǎn)半了，那么再看會(huì)吧！

我認(rèn)為晚上的思路最好最清晰，所以思考問題這樣的事都喜歡在晚上夜深人靜的時(shí)候來做，后來發(fā)現(xiàn)晚睡會(huì)讓我第二天留戀被窩不想起床，因此第二天的常規(guī)行程又會(huì)被打亂。

我還有個(gè)不好的習(xí)慣就是在前一天計(jì)劃好要做什么，經(jīng)過一晚上睡覺第二天就什么也不想做。

如果不把問題留在晚上想而是換在早晨，這會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的想法，試試看！