作者/李慧

問：念念相續(xù)怎么辦？為什么止不住念頭？

問：總想徹底擺脫根除的痛苦、煩惱、困境、人事物，為什么總是如影隨形，怎么甩也甩不掉，怎么推也推不開？

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答：

1.對治法：用高一維的念頭替代原來的念頭，用善念替代惡念。提升維度，打開格局，單純善良，不去和人對應。

2.覺察覺知觀照：如實覺知，如是觀照，不比較，不分析，不判斷，不期待，不擔憂，不計劃，不回憶。

3.覺觀，破妄顯真，放下妄念，回到自性。

4.放下它，讓一切隨風而去，隨它去吧！回到當下！風過無聲，水過無痕。

5.切換狀態(tài)，從粘著在“想”念頭的狀態(tài)走出來，專心致志地去“行”動，去“干”活，去“做”事。

6.一門深入：守住自己的疑問一直深入，疑情是解開生命疑團的鑰匙，疑情是智慧之母。別人給你的答案都是別人的，修行是必須自己親身去體證，自己去找答案。

小疑小悟，大疑大悟，不疑不悟。大疑有大悟，心地自然明。

答案就在問題里。你的疑問會帶著你繼續(xù)探索，疑情一直帶領你到成熟圓滿時就開悟了。

什么時候能真正認本性當家了，這些疑問，所有的念頭就都不是問題了。因為你再不會認念頭當家了，再不會在念頭里糾纏打轉了。

溫馨提示：文字非性，切莫執(zhí)文。休被文字障，執(zhí)藥病更深。