記手帳，我在朋友圈里看到過，給我印象深刻的要數(shù)俊英子的手帳。在2022年我也有了記手帳的沖動，但是我不知道怎樣開始，所以今天剛好打開這本書，跟萌薇老師學習。

下面我先從記手帳的格式講起，以便大家也可以開始實操。

1、年規(guī)劃--年份形象頁

在這里你可以寫下這一年要實現(xiàn)的夢想，清單寫得越詳細越好，這樣更容易實現(xiàn)。

我2022年的夢想清單是寫作，能成為簡書的創(chuàng)作者，和簡書的簽約作者。

2、月規(guī)劃--月份形象頁

將一整月的計劃按照具體內(nèi)容分成幾大類，如學習、工作、家庭和社交等。

而我的手帳分成：

（1）健身：這是一切的基礎，沒有好的身體，一切都等于零。

（2）投資理財，我們每個人生活都離不開錢，讓自己有錢，這是做人的底氣，而掙錢再多，每月月光，也不會證明自己有錢。

所以要早早學會理財，早早實現(xiàn)財務自由。

（3）讀書

這是提升認知的重要途徑，而人與人之間的差距就是認知的不同。

通過書寫讀書手帳，可以加深對于書里觀點的理解，方法的實操。我們讀書最本質(zhì)的是改變自己的行為，即踐行。

（4）寫作

我在簡書已經(jīng)日更180天，從開始不知道寫什么，到現(xiàn)在能把自己的觀點流利的寫出來，也是一個不小的進步，雖然我還是沒有成為簡書創(chuàng)作者，但是我會再接再厲，不放棄，目標寫夠1000天，100萬字。

打卡頁

打卡頁主要是用于日常小習慣的養(yǎng)成，比如你想養(yǎng)成每天閱讀30分鐘，慢跑1小時，冥想30分鐘等“微習慣”，就可以在你的打卡頁里進行相關設計。

我的打卡頁要記錄

--自己讀書時間，每天讀書不少于2小時

--鍛煉時間

--早起

--日更

--站樁

閱讀清單

把每個月要讀的書都提前寫下來。讀完后，用一句話總結這本書的內(nèi)容。

在豆瓣上下載書的封面，用彩色打印機打出來，帖子手帳上。更形象、直觀。

觀影清單

這個是娛樂放松時間，把以上做好后，給自己的獎勵。

這是我初步的手帳計劃，明天開始記錄。我是竹石，歡迎留言，評論。