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圖片發(fā)自簡書App

各位親愛的小伙伴們大家好，現(xiàn)在木子老師把我們這三天的注意事項再次說明一下：

1、出發(fā)時間：

明天11月16號下午16：30在市老大集合候車。

2、服裝要求：表演時穿木子元瑜伽標志性衣服白色套裝，系玫紅色絲巾。

3、保健與藥品：請根據(jù)自己的身體帶好常規(guī)藥和降壓藥，以及胃腸感冒藥。

4、防曬護膚品：防紫外線太陽鏡幾及遮陽傘和遮陽帽。

5、保護：時進冬天注意保暖，如果天氣不好表演時，必須加保暖內(nèi)衣，帶好秋裝外套早晚添加。帶水杯、注意多喝水以防失水。

6、我們14位同學都要互相照應等待，因為此次活動純屬我們的好友聚一下是個人行為安全第一重要，不要上自離群單獨活動，海邊拍照必須小組一起去。

7、重要提示：這三天我們組成的了一個臨時大家，姐妹們應該互相包容和體諒有事情我們一起解決包括身體忽然不適。

8、食宿由管家楚大姐負責

? ? ? 記賬由昆華負責

? ? ? 市老大的同學由燕子和麗萍負責招呼

? ? ? 官老大同學由楚大姐負責招呼

? ? ? 五華老大的同學由昆華負責招呼

9、我們可以帶一點簡單的護膚品和生活用品，以輕裝出行為好。我們出行會暫時改變自己的生活環(huán)境出現(xiàn)便秘情況，可以帶一點點水果吃。

10、瑜伽墊不用帶了

? ? ? ? 撫仙湖魚湯好吃，我們可以多吃點魚，出行盡量選擇稍微清淡的飲食，可以多吃水果蔬菜，防止便秘。

木子老師盼望已久和大家相聚，謝謝大家長期的支持與厚愛，祝福我們高高興興地去，平平安安地回家。