1. 什么是我們說(shuō)的身體的感覺(jué)？圖片中設(shè)計(jì)師的回答很近似。
“與人相遇，關(guān)注自己內(nèi)心是什么樣的感覺(jué)，養(yǎng)成這種習(xí)慣的話，就自然而然能培養(yǎng)出分辨好惡的感覺(jué)。”
不止是磨煉設(shè)計(jì)之心。這跟我們說(shuō)「用身體感知世界」中身心帶來(lái)的感覺(jué)很近似的。
截圖是來(lái)自《?。≡O(shè)計(jì)》中厲害的設(shè)計(jì)師環(huán)節(jié)對(duì)話。這是NHK一檔經(jīng)典設(shè)計(jì)節(jié)目，雖是面向兒童，但視角獨(dú)特、充滿對(duì)思維的啟發(fā)，成年人觀看也是受益匪淺。一集15分鐘，視頻雖短，內(nèi)容活潑有趣，B站有資源。
2. 存在狀態(tài)，決定著你翻轉(zhuǎn)命運(yùn)的關(guān)鍵！這句話怎么能更好的理解？
實(shí)際生活中，存在狀態(tài)很重要，以狀態(tài)為先，思想語(yǔ)言行為才會(huì)發(fā)生作用。
所謂的存在狀態(tài)，其實(shí)是內(nèi)在的自己，跟你現(xiàn)在頭腦以為的自己的黏合狀態(tài)（是否匹配）。
每一次感覺(jué)自己的身心糾結(jié)，都是二者錯(cuò)位（身體能量和意識(shí)能量不匹配）的表現(xiàn)方式。但不是唯一的表現(xiàn)方式，只有當(dāng)不存在高等的選擇情況下，你內(nèi)在真正的自己才會(huì)選擇這種表現(xiàn)方式。
高等的選擇是，當(dāng)你總是習(xí)慣向內(nèi)看，靜下心來(lái)真的找一找“我是誰(shuí)”，你找到了，所有的身心痛苦都消失了。
身心痛苦，是真正的自己給你的暗示，越是抗拒，越是痛苦。痛苦，說(shuō)明你的選擇或想法存在問(wèn)題。
一個(gè)以找到真正的自己為目標(biāo)的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的工作不是你、你的學(xué)歷不是你、你的交朋友本事也不是你。
你的意識(shí)到了什么幅度（比如意識(shí)到豐盛和穩(wěn)定的程度），決定了你有怎樣的工作、人際、財(cái)富等。
所以，當(dāng)你曉得你頭腦中外求的“工作、人際、財(cái)富”都不是你，而你是決定者、體驗(yàn)者、觀察者，
那么，所有你參與的事情，如果你真的希望它能有好的走向，千萬(wàn)不要說(shuō)它不好、沒(méi)有前景，你需要做的是充滿信心。（別老抱怨和沮喪哦，我知道難！但是學(xué)會(huì)調(diào)轉(zhuǎn)自己的觀察角度！）
如果你邊想一件事情做好，而又邊跟人抱怨，這等于你在抱怨你自己、在給你自己的意識(shí)水平一個(gè)負(fù)面的界定，會(huì)比原有的走向拉低很多。
這段話的特點(diǎn)是，猛一看覺(jué)得明白了，其實(shí)有著深一點(diǎn)的意思，而且需要反復(fù)的靜下來(lái)體會(huì)才能夠明白。
祝各位早日解脫！
