每天抽一張oh卡，與自己的潛意識產(chǎn)生鏈接，與自我進行對話，走近自己。

圖片來自微信好友

請仔細看看這張卡牌，好好感受一下 你會用哪些詞語形容這張卡牌？

團結(jié)，追求，呼喚

? 你的感受是什么？

很喜歡這種畫面，人們都在向著同一個方向，為實現(xiàn)同一個目標而齊心協(xié)力。

為什么呢？

（請進一步與自己的內(nèi)在鏈接。）

這張卡牌的下方是穿著不同服裝有不同發(fā)色的人的背影，前面的兩人舉著同一個旗子，旗子上是鼓勵人們前行的標語，而卡牌的最上方是一片綠色，這是和平的并且充滿生機的顏色，說明這群人在向著希望前進。雖然中間部分是一條河，似乎預示著困難和險阻，但是沒有一個人回頭，走在前方的人似乎在商量著渡河的方法。這是一種發(fā)自內(nèi)心的追求，人之所向，無往不勝。

如果這張卡牌跟你的生活有聯(lián)系，會是什么？

（在你面前的都是“鏡子”，你看到的都是自己。）

這是作為班主任的我一直追求的境界。全班同學都能夠朝向同一個目標：成為有理想，有追求的人，為美好的未來努力的人。但是理想很豐滿，現(xiàn)實卻很骨感，畢竟全班幾十個孩子來自不同的家庭，有不同的生活背景，所以要統(tǒng)一人心是最難的。這也是我感覺班主任工作吃力的地方。

如果這張卡牌會說話，它會對你說什么？你又會對它說什么？

它說：美好的未來是你的希望，不能強加給每一個人，你盡力就好！

我說：總有遺憾，我還需要繼續(xù)努力，盡我之力，讓每個人都有美好的未來。

你覺察到了什么呢？

一己之力的微不足道。無力感。內(nèi)心的匱乏……還有就是自己成了局外人，如果能參與其中就好了，可怎么參與呢？

（謝謝你愿意花時間與自己多呆一會兒，堅持做這樣的覺察練習，能促進更深入的自我認識，這也將是改善的開始。）