我找到的第一張小票是11.20 當(dāng)時(shí)卡里余額264,從請(qǐng)假開始到11.20一個(gè)多月花的也就只有36塊在可莎蜜兒上?？墒?2.4今天，卡里余額只有77.我這半個(gè)月在可莎蜜兒花費(fèi)了187元.
每一次去的心情仍然歷歷在目，因?yàn)檫@半個(gè)月我過(guò)的很掙扎，在暴食癥的泥潭里掙扎，不甘越陷越深.
11.24
( ???? ? ???? )肉松面包和火腿面包是給外公外婆帶的，三個(gè)全麥提子包自己看著《一吻定情》啃沒了。不得不說(shuō)，全麥提子包很扎實(shí)，三個(gè)小小的就有180g，所以吃完這個(gè)再吃正餐我的胃著實(shí)有點(diǎn)令人吃驚.....就像之前最愛的可以切成十二片的比臉大的黑面包一樣.
( ˉ ¨? ˉ?? )那個(gè)白脫吐司，現(xiàn)在看到這個(gè)還是有點(diǎn)害怕。那時(shí)候已經(jīng)晚上九點(diǎn)多了，心情不好直接沖出去想去買面包暴食一場(chǎng)，于是，晚上看著手機(jī)不知道干什么，一片片的吃，從十點(diǎn)半吃到一點(diǎn)半，很撐，很失控，但是唯一理智的是給自己配了蘋果以至于不那么干。除了塞和吞，毫無(wú)想法。
當(dāng)然第二天早上胃不舒服也于情于理了.
11.24
我很害怕這天.因?yàn)檫@天白天我暴的量前所未有的多，當(dāng)時(shí)胃的感覺，不敢直著身子，不敢喝水，很脹，很難受.
早上去可莎蜜兒吃早飯：燕麥紅茶拿鐵?三個(gè)全麥提子包. 到了已經(jīng)十點(diǎn)了，于是開始吃。當(dāng)時(shí)看著小說(shuō)《秒速五厘米》，但是并不是很有心情看書，因?yàn)槭植煌５脑诔睹姘?，塞嘴里?/p>
但是當(dāng)時(shí)心情很好 所以很耐心的p圖.離開前還為外公買了兩片北海道吐司?四個(gè)紅豆羊角包?三個(gè)提子菠蘿包.
但我回家之后 11:50 其實(shí)還是撐著的 因?yàn)槿溙嶙影蝗菀紫液茉鷮?shí) 加上燕麥粒 但是發(fā)現(xiàn)外婆中飯沒有燒好。因?yàn)??我原本打算掐著時(shí)間回來(lái)吃中飯的 但是失策了 突然心里有落差（不懂當(dāng)時(shí)怎么想的）
有點(diǎn)不開心和小情緒 在等面燒好的時(shí)候一直站在廚房里 超級(jí)耐心的剝鵪鶉蛋 看起來(lái)很耐心的樣子 但是吃起來(lái)和著了魔一樣 原來(lái)盤子裝不下的鵪鶉蛋到后來(lái)只有一半了 如果當(dāng)時(shí)外婆沒說(shuō)“吃完的話面條里沒有鵪鶉蛋啦”我可能會(huì)一度失控.中飯燒好后 吃了三碗面 每碗都喝完湯 .
很撐很撐 感覺要爆炸了 但是都是面條 心里覺得一定很容易消化。這個(gè)時(shí)候 外公外婆出門了。不知道怎么回事 突然激發(fā)了我暴食的欲望？？？？買給外公的4+3+2個(gè)面包 全被我在一個(gè)小時(shí)內(nèi) 吃完了.
以及不算吃面包了吧 就是拿，塞，咬，嚼，吞. 可能面包吃下去也都是厚實(shí)的 所以我竟然沒有更加撐。也許是嗚嗚當(dāng)時(shí)吃碗面已經(jīng)撐到麻木了。
突然發(fā)現(xiàn) 我竟然把給外公的面包全吃掉了？？
開始后悔 開始責(zé)備沒有自制力的自己
11.30
吃早飯：一杯美式?蛋黃沙拉三明治
早飯吃太快又要了一袋全麥提子包.
一個(gè)上午吃了一個(gè)三明治三個(gè)面包一杯咖啡.中飯那天也暴食了.
暴的是半個(gè)電飯煲米飯一條紅燒魚一些蔬菜 飯后從冰箱里拿了兩個(gè)熟的白薯.
當(dāng)時(shí)的絕望難以啟齒.
后來(lái)一整個(gè)下午沒有吃東西了 吃不下想吐 看劇 時(shí)間也就這么過(guò)去了 晚飯也就清清淡淡吃了米飯什么的
晚飯后：丹麥火腿卷?桂圓紅棗茶. 玩手機(jī)而已.可是丹麥火腿卷八個(gè) 原來(lái)想著吃兩個(gè) 剩下帶回去給外公當(dāng)夜宵怕他晚上餓 結(jié)果..... 我差不多在不知不覺中 消滅了它們
12.1
早晨去靈隱所以路邊買了一個(gè)大燕麥饅頭和銀耳紅棗羹
中午去多樂之日又吃了黑面包 巨頂
晚上是可莎蜜兒的全麥提子包?桂圓紅棗茶.
之后恍然大悟自己碳水大超標(biāo).
12.2
很作死去了新豐想吃鴨血粉絲結(jié)果點(diǎn)了一份鴨血湯 那么多血塊 吃到打嗝可我沒覺得滿足 要了個(gè)荷包蛋
后來(lái)十點(diǎn)不到到了可莎蜜兒 又吃了三個(gè)提子包.
......
晚飯吃多了想出去逛逛 路過(guò)了面包房 買了桂圓紅棗茶?六根牛奶面包棒 沒錯(cuò)a...后來(lái)帶回家了點(diǎn)但是全變成夜宵吃完了
12.3
沒去可莎蜜兒.
可我去了85度C和面包新語(yǔ).
果然這幾天碳水大超標(biāo)么？？
12.4
今天很糟糕.
00:30的時(shí)候去廚房找肉吃，吃了半鍋鴨掌凍 五個(gè)鴨掌 ?半盤火腿青椒?蘋果兩個(gè)
早上8:50的時(shí)候原來(lái)打算出門吃早飯 結(jié)果手賤打開了兩個(gè)鍋蓋和電飯煲的蓋子還有煲蓋 .....于是暴食了.因?yàn)槭Э亓?暴食：半鍋電飯煲冷飯拌火腿青椒的菜湯?雞蛋餅*2?鴨掌*4?半鍋粥........ 我把我表妹的那份早飯也吃掉了 哎....
中午去了可莎蜜兒 因?yàn)樵缟媳┦硨?dǎo)致那時(shí)候也心情不好 我要了好幾包全麥提子包....吃到三點(diǎn)的時(shí)候 三包已經(jīng)沒了 ....九個(gè)面包啊?。?去藥店買了大山楂丸....消食
后來(lái)買了一袋吐司?法式三明治?維也納面包 回家吃晚飯了.
然后就現(xiàn)在了. 買來(lái)的面包一個(gè)都沒了. 現(xiàn)在想著暴食后的感受很難過(guò)也很不解當(dāng)時(shí)怎么就心情不好了 怎么就暴食了.
但是過(guò)去的就過(guò)去吧.
每次犯了錯(cuò) 之后在回到正軌上
暴食癥 我不怕你的 我會(huì)從你的泥潭里掙扎出來(lái)的
就算過(guò)程很痛苦很漫長(zhǎng).
