你會讀書嗎?

每晚睡前都會燃起第二天開始要好好讀書的斗志,行不遍萬里路,閱萬本書總可以吧,再不濟一年讀個三四十本也行???然而“讀書”這件事還真不那么簡單,有可能根本就看不進去,從目錄到前言再到第一章,然后永遠留在第一章,也可能看了就忘,看的時候激情澎湃,要按書里所寫如何如何,結果腦內大鬧天空行為毫不所動,更有可能翻了不少書最后得出個“讀書無用論”,縱然閱讀史驚人卻依然沒有升職加薪迎娶白富美嘛。天啊,為什么連一本書都讀不好了?

圖片發(fā)自簡書App

三大閱讀問題

“讀完一本書”和“真正學到知識” 完全是兩回事。

從認知心理學的角度,閱讀時會遇到三座大山。

三類閱讀問題

為什么會有這些問題?那就要從知識的內化流程講起,書本的知識是如何成為大腦的知識的。

人有三大記憶,感覺記憶、短時記憶、長時記憶。

感覺記憶(sensory memory),是直接通過感官獲得的保持在一秒鐘之內的信息。形象鮮明,但貯存時間極短,若不加注意和處理,很快就會忘記。

短時記憶(short-term memory),是指信息一次呈現后,保持在一分鐘之內的記憶??赡苁菫榱诉M行某項操作而短時記憶某個內容,須進行強化然后才能被儲存在長時記憶中。

長時記憶(long-term memory)是指永久性的信息存貯,一般能保持多年甚至終身。它的信息主要來自短時記憶階段加以復述的內容,也有由于印象深刻一次形成的。

認知原理

舉個例子,身處一間充斥著紅黃藍白等多種顏色物體的房間,閉上眼,讓你回憶藍色的物體有什么,你感覺剛剛看到了很多東西,你想起貌似桌上有個藍色的鏡子、藍色的收納盒,還有嗎,好像還有但不確定,這就是感覺記憶,能記住多少全然隨機,還有很多你雖然“感覺”到了卻沒有真的“看到”。你睜開眼,認真環(huán)顧一周,找到所有藍色物體,再讓你閉眼回憶,桌上有個藍色的鏡子、藍色的收納盒、藍色的手機架,床上的枕頭帶有藍色的花的圖案,電腦上USB的LED小燈是藍色的,空調遙控器的外包裝是藍色的,等等等等,因為帶有“目標”,你能快速捕捉藍色物體,它們會從感覺記憶進入短時記憶。然后你按照一套方法,比如在腦中構建一間屋子,讓這些藍色物體原樣擺放其中,按照艾賓浩斯遺忘曲線,20分鐘、1小時、8-9小時、1天、2天、6天后,反復拿出來記憶、不停復述,它們會從短時記憶進入長時記憶,一個月、一年甚至很久之后你還會記得你到過這樣一間屋子。

那是不是很容易理解三大閱讀問題是怎么產生的了?

閱讀問題的成因

三大讀書法寶

辦法總比問題多。

第一大法寶——明確目標

看書的時候沒有設定目標,無法讓知識從感覺記憶進入短時記憶,導致看不進去。

不可否認很多人讀書是為了跟風,這是大V推薦“XX必讀”,這是今年的暢銷書冠軍激勵了萬千迷茫大眾,這是實現財富自由之路的商業(yè)圣經……然而所謂的書單并不一定是適合的,也許不是興趣所在、也許不是知識積累所達,讓一個宏觀微觀、供給需求都搞不懂的人直接去啃長篇大論的經濟學原理,若不是學業(yè)、工作需要,恐怕沒幾個人能硬著頭皮看到底且有所收獲。

首先確定要實現的目標。你對什么感興趣,寫作、理財、美食?你對什么有需求,提高記憶力、提高演講水平、增強藝術修養(yǎng)?把興趣點或者提升點收集整理出來,形成個性的讀書目標,對應的就是你會看下去的書籍范圍,比如對城市感興趣,目標是了解一座城市是如何運轉的,可以在《紐約無人是客:一本37.5的博物館地圖》《北京的城墻與城門》等中選擇,比如希望掌握高效閱讀方法提高學習效率,可以在《如何閱讀一本書》《如何有效閱讀一本書:超實用筆記閱讀法》等中選擇。

興趣記錄表和目標管理表的聯合運用

然后選擇適合的閱讀方式。若是只想了解某個領域、認知某種事物,可以興趣閱讀,選一些漫畫啊、圖文匹配的書等,好理解易吸收;若是想快速學習小技巧或者淺層地學習一些知識,可以淺層學習,選擇一些入門讀物、理論解釋簡單明白的;若是想較深地掌握技能或更深入地學習某些知識,可以選擇經典著作、系列書籍等。什么樣的目標匹配什么形式的閱讀。

三大閱讀方式

第二大法寶——做好筆記

不懂得管理自己的注意力,沒有讓知識從短時記憶進入長時記憶,導致看完就忘。

一目十行過目不忘是很稀缺的,好在還有很多外在工具可借用,比如“好記性不如爛筆頭”。小時候讀書容易走神特別喜歡用手指一行一行地劃過去,眼光跟著指頭走,別說真的對凝神有幫助,后來很少這么干了,卻發(fā)現如果只粗略地看一遍,關上書本的那刻簡直就是永別啊,這時候“記筆記”就派上用場了,不僅有助于理解記憶,還有助于積累素材。有兩種簡單有效的筆記法,“速讀劃線法”和“一元筆記法”,很好理解,前者就是在書上邊看邊劃,將自己覺得重要的內容標記下來,后者就是把標記的內容整理在一起,形成自己的知識庫。

速讀劃線法

一元筆記法

可以先劃線,看過一章節(jié)或全本再一起整理,整理的時候針對標記的內容寫下自己的理解、疑問或是應用;也可以在邊看書邊劃線的時候,用A4紙記下自己的感想和觀點,然后再一起整理裝訂。當然劃線內容不要超過全書內容的20%,如果全本書都是重點都是不理解的內容,大概可能看錯了書吧。筆記的詳細程度和輸出內容根據不同的閱讀目的也可以是不同的,這樣日積月累下來,是不是也積累了很多寫作的素材呢。

匹配目的的筆記

第三大法寶——常用常新

沒有將知識運用出來,也就是沒有經常調用長時記憶,導致獲得感低。

兩種筆記法示例

積累了很多這樣的筆記是不是就萬事大吉了?非也非也。束之高閣的筆記就好比高薪招進來的人才不給他安排活兒,總有一天他會跳槽離開的。那些為了用而學或者充斥在生活中的知識沒什么可說的,比如你喜歡烘焙,看了很多烘焙的書,沒事自己烤個蛋糕揉個面包,比如你是會計,那看的稅法、經濟法、實務工作中經常要用,想浪費也是不容易的。可是總有些知識是你目前用不上的,那怎么辦,學不致用豈不白學?

可以用卡片建立自己的知識體系,沒事玩游戲。

卡片系統導圖

功能查詢卡相當于素材庫,把書中覺得重要有用的東西按一定類別摘錄轉化。

功能查詢卡分類

功能查詢卡示例

趣味行動卡有點像索引,按卡行動,把零碎的知識通過操練固化成知識體系,分為情景卡、日卡、周卡。

情景卡,在某一情景下可以運用到的知識,比如攝影的時候可以用到的方法(黃色的方法卡)、需要練習的步驟(綠色的清單卡)、記錄過程的模板(粉色的模板卡)等等。

情景卡與功能卡的關聯示例

日卡、周卡則是用于每天或每周的刻意練習,讓所學的知識流動起來。

日卡周卡示例

卡片越做越多,發(fā)生的連鎖反應也越來越多,腦中的知識大樹越來越粗壯,生出的枝椏也日益茂盛,就像玩卡牌游戲一樣,樂趣也多了起來。

一套卡片體系

為什么讀書?為了快樂為了成長,什么都好,但,讀過的每本書都要算數,書中的知識帶給生命的色彩如此絢爛,可不要錯過了。

明白讀書的初心,并努力朝著這個方向前進。
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