2020-06-26

一、制定目標(biāo)smart原則

1、specific.具體

2、measurable.可量化

3、attenable.可實現(xiàn)

4、relevant.關(guān)聯(lián)

5、time-bound.時間節(jié)點

二、執(zhí)行目標(biāo)

1、切分

2、記錄

3、結(jié)果反饋(最好一周)

4、突破極限

夏商與西周,東周分兩段

春秋和戰(zhàn)國,一統(tǒng)秦兩漢

三分魏蜀吳,兩晉前后延

南北朝并立,隋唐五代傳

宋元明清后,王朝至此完

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