（玉玲姐的一篇文章，幫助編輯后存檔）

人生苦短，來日并不方長。我們習慣給自己很大的壓力，設定很高的目標，身不由己融入內(nèi)卷化的時代，可是當問到：你幸福嗎？你會不會眉頭緊鎖呢？還是幸運地笑笑說：我驕傲，我幸福！

那么請你告訴我，幸福在哪里？

一、感知幸福

人生不如意事十之八九，面對生活壓力和沒完沒了的打拼，我愛傻傻的問自己，這輩子我快樂嗎？我幸福嗎？模棱兩可，說不清、道不明。

快樂是一種心情，還是幸福是一種感覺？什么是幸福的人生觀？我的幸福在哪里？快樂總是那樣的稍縱即逝，多數(shù)的時間我那么地疲憊與迷茫，好日子什么時候到來？………

現(xiàn)實的生活中，也許和多數(shù)人一樣，我搞不懂快樂與幸福的區(qū)別。

通過打拼，我們家的物質(zhì)條件在改善，有點小成功，可我感受不到滿足的幸福感。

孩子的教育讓我精疲力竭，覺得當家長如此的痛苦。

吃喝玩樂一時的爽，感官享受過去了又會陷入現(xiàn)實的苦惱。

家庭夫妻關系平平淡淡，老公對我不錯，可我覺得愛的激情不見了蹤影，有些失落……

過著富有、自由而又舒適的生活，那一定是幸福的吧！呵呵，我沒體驗過，那是渴望的夢想?？捎袝r間讀書或者看到采訪某某名人的時候，那些不少有錢人、有成就的人也說不幸福，讓我覺得他們“真誠”的話語背后怎么又那么假呢？這也是的確讓人困惑的事。

生活里不能沒有快樂，要不總是充滿痛苦?？墒且磺卸际瞧降瓱o奇的生活，恐怕也不能說不幸福。同樣是愉悅感，我們應該追求幸福，而不是簡單的欲望的快樂。如果生活里迷失了方向，忘記了初心，沒有樹立正確的幸福觀那一定是悲哀的。

就像吸毒能引起快樂但和幸福背道而馳，美味佳肴很痛快、輕歌曼舞很愜意，但這種快樂不持久。久旱逢甘雨、他鄉(xiāng)遇故知很愉悅，但不一定是幸福，也許洞房花燭夜、金榜題名時既快樂也幸福，但至少我們還不能確定是真正意義上的幸福。

二、立志幸福

正是帶著很多的疑問和自身缺少幸福的體驗，我從內(nèi)蒙古呼和浩特趕到北京參加了同明北大幸福親師線下課。幾十名親師聚在一起，首先是快樂的，更多的是融入身心，讓我醍醐灌頂，幸運地找到了幸福的真諦。

課堂上討論時我說目前自己的生活算是衣食無憂，有疼我的先生，有上進的女兒，可我總感到不開心，捉摸不到真正的幸福感。老師同學們笑了，說我真是“身在福中不知?！保?/p>

三天的親師課學習過程中，北大文東茅教授在課堂上循循善誘地問我們過去最感到幸福的事情是什么？

我答非所問，認為學習知識是生活中點點滴滴的幸福；生活中一些鼓舞讓我懂得人世間的深情；親人一起度過困難后的喜悅；有時候一些思想境界的提高和實踐行為，比如做一些有益他人的事兒讓自己感到充實等等。

老師說，我們理解的不錯，可感受不到實實在在的幸福還是缺少向上向善的動力，缺少樂在其中的心安，缺少推己及人的仁愛。的確是，幸福是一把永遠為你撐開的大傘，時時刻刻籠罩在每個人的心里；幸福是一顆常青樹，成長在心田，永遠都活在我們的心里。我們的確要求別人的過多。

老師的點撥讓我們心里亮堂了很多。在課堂上文東茅教授重點引領我們?nèi)绾瘟⒅境蔀樾腋５娜?，立志此生一定可以更幸福！那一刻，我還決定立志成為一名幸福的講師！

我們總結說：立志為先，明道心安，同學共進，修己安人！

文教授問我們曾經(jīng)給自己立過什么志？我反思自己真的沒有立過什么遠大志向，就是淺顯的想做一個有錢人，脫離貧苦?？墒侨绾巫鲆粋€幸福的有錢人我說不出所以然。在文教授引領下需要我們每人寫出人生30項目標的時候，我只寫了十九條再也想不出有什么。

盡管這樣，我內(nèi)心把幸福梳理得愈發(fā)清晰起來，原來幸福不僅僅是一種狀態(tài)，更是來自于一種能力的提高。突然發(fā)現(xiàn)，幸福比快樂要高級多了！

三、引領幸福

立志是人生最好的禮物。當面對質(zhì)問，平心靜氣地思考我要如何立志，我要成為一個什么樣的人，我從哪里來？要到哪里去？人生的意義在哪里？我又該如何來定位自己……我的確沉思良久。

志不立，天下無可成之事。志不立，如無舵之舟，無銜之馬，飄蕩奔逸。老師們通過講授古圣賢文化讓我們懂得不立志真的是糊里糊涂什么事也干不成功。

通過講解，我敬仰圣賢的智慧，有很多我不懂不理解的地方，老師舉例子讓我們體悟，讓我們提升認知，而且結合實際、把握當下讓我們討論很多。

我們總結出：人生之道，要不斷向上向善；至于幸福之道，要做幸福的師表。

文教授讓我們深刻記住16字箴言：立志為先，讀書明理，覺察反省，事上磨練。

課堂上有專門的新穎有趣的設計環(huán)節(jié)：一位引領者，其余都是頭蒙上布的“盲人”相互“牽手同行”。盡管指揮者說的很清晰，可我們依然戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地小心地摸索前行。試想，如果沒有看得見看得遠的智者引領，我們該何去何從？畏懼感會讓我們困頓掙扎而且會迷失錯亂，如同長期以來對幸福與快樂的誤解，對人生定義和追求的偏頗與曲解，我們幾乎成為迷失的一代人。

游戲中我是“盲人”，也許現(xiàn)實中我也是“盲人”，就像瞎子摸象，只知其一 ，不知全貌。今后有國學經(jīng)典智慧的開啟和高能優(yōu)秀、德高望重的老師們引領，加上有那么多親師們手牽手，像吸鐵石一樣吸在一起，做志同道合的伙伴，同學共進，明道幸福，我們何愁找不到真正的幸福！

我被文教授親自作詞譜寫的一首歌曲深深感動，悅耳動聽的《山水蒙》讓我淚眼婆娑：

山色空蒙，水光瀲滟

人間天堂，惜鏡之未磨

我求同蒙，同蒙求我

天降大任啊，換我心歸來

山下出泉，如虎嘯谷

紅日初升，其道大光

良知清澈，清澈良知

同行萬里，幸你我同窗

………

深意纏綿，你我同窗，我們在探索，我們會成長，我們都會成為可親可敬的人，因為我們是幸福親師，更是幸福榜樣！

四、踐行幸福

本次線下參課的所有同學有個共性的問題是親子教育。首都師范大學康麗穎教授以平和、優(yōu)雅、優(yōu)美親切的姿態(tài)把她生活中真實的案例和故事分享給我們，太觸動人心和有親和力了！原來幸福無處不在，都是觸手可得?？晌覀冊日J為教育孩子是那樣的雞飛狗跳、痛苦不堪。

老師通過給女兒洗小白鞋，和其他小朋友抓小蝸牛等許多細微之處的故事，由淺入深地說明老師如何用智慧引領孩子，家長怎么配合讓孩子德智體美勞協(xié)調(diào)發(fā)展，現(xiàn)場聽完大受裨益。沒有對比就沒有傷害，原來自己陷入內(nèi)卷和焦慮，自己做錯了很多，讓孩子也受了很多的委屈。

這次現(xiàn)場體驗學習，讓我明確了今后如何加強親子陪伴；如何讓爸爸也參與其中共同發(fā)揮父母雙方的作用；如何寓教于樂于日常生活之中；如何潛移默化、言傳身教相結合；如何嚴慈相濟、關心愛護與嚴格要求并重；如何與孩子溝通并予以尊重、理解相互促進；如何讓父母與子女共同成長等等這些話題都讓我找到了實踐的目標和方向。

可思路明確了，自身怎么能又快又好地成長呢？我們同明高效閱讀黑帶劉洋大師兄給我們教授讀書的妙用，提出幸福齊家的概念必須讓自己的家先幸福，那么“聞“思“修”必須不斷的修己修為，“物有本末，事有始終，知所先后，則近道矣”。讀書可以明理，學習智慧可以解決一切煩惱，可以增加精神的財富。讀書可以像藥一樣治療各種問題，會從從量變到質(zhì)變，會找到真正幸福的根源。他再三強調(diào)一個人的動機最重要，學習也不僅僅為自己，更有利他精神。

我也恍然明白，要想修養(yǎng)自身的品性，就是先要端正自己的動機和心思，要讓自己的意念真誠，要革除不好的思想，要回到最初最真的本心，要彰顯明德，表里如一，這樣反過來才能修養(yǎng)品性，最后才能真正地修身齊家治國平天下。如果有這樣的胸懷抱負和境界，如同先哲圣賢又怎么不是有意義的幸福人生呢？

五、夢想幸福

我暗下發(fā)誓要成為一名有力量有影響的幸福講師，我知道沒有一朵花在一開始就是一朵花，需要時間過程。來自內(nèi)蒙的姜華老師用優(yōu)美的聲音、非凡的氣質(zhì)講述如何做好一名講師具備的條件，她把深刻的經(jīng)歷和獨到的經(jīng)驗技巧傳授給我們，如何打造有魅力的演講她從立意、從結構、從步驟，甚至從著裝到如何壓住場域，如何走心吸睛到如何抓住重點，給我們旁征博引，侃侃而談，讓我們贊嘆不已。

懷著敬佩的心情我夢想著能有姜華老師這么棒的演講能力該有多好??！她給我們贈送三個錦囊：一是亮相高身價；二是顯化有專業(yè)；三是吸眼有方法。句句入心，點點到位。

為了練習實操效果，老師讓我上臺分享，可我還是緊張不安，似乎有千言萬語卻難以表達。為了緩解臺上的尷尬，我再次拿上發(fā)言提綱腦子里還會斷片卡殼，尤其是看到文教授微笑示意和渴望的眼神我竟然只知道激動卻說不出話來。

出現(xiàn)中斷的局面文教授總能和藹可親地鼓勵我，引導思路讓我真誠大膽地說出來，并且我認為結束了他又遞給話筒讓我重復一次演講。我居然突破了自己，最后能夠完整地順下來。太感恩了！沒想到柔和的話語、鼓勵的力量如此強大！

而姜華老師最能讀懂我的內(nèi)心，一針見血地指出我上臺經(jīng)驗不足常犯的毛病，那就是心怯能力不足卻又想突出表現(xiàn)的欲望干擾了自己。她知道我喜愛外求的狀態(tài)，總想得到別人的認可好評加關注，可不明白當?shù)巧衔枧_去分享的時候想到能給別人帶來什么以及最真實的東西很容易地忽略掉，過于強調(diào)自我，而不是奉獻影響他人，所以我牢記姜華老師送給我的一句話：去當“發(fā)小紅花”的人，不再尋思當“要小紅花”的人。

當所有的課程匯聚一起，發(fā)現(xiàn)異曲同工之妙，便會在內(nèi)心碰撞出精彩的智慧。如同我的做人做事以及追求幸福，我外求的太多，不滿足的太多，缺少發(fā)自真誠的感恩，觸手可及的點滴幸福常被忽略?，F(xiàn)時的滿足和未來的希望我們需要一顆充滿愛的心去平和喜悅地接納。

幸福不是簡單的享樂。如果靠索取帶來的滿足或許叫快樂，那么付出帶來的滿足才能叫幸福！我更想說，幸福是不斷向上向善的心安，有意義的快樂才叫幸福！

一切的幸福來自于我。這是一場幸福的洗禮盛宴，親師學習讓我的內(nèi)心破繭成蝶。命自己立，福自己求，心隨所愿，感恩所有遇見！