今天的帶讀沒有聽完，下班回家路上聽了一半，寶貝放學(xué)接回家后就一起玩沒時(shí)間聽了，一直想著輝輝今天的帶讀對當(dāng)下的真實(shí)保持覺知，所以陪寶貝就全心全意陪他玩，做飯就全心全意做飯，融進(jìn)了全部的愛意，這飯菜吃著也可口！其實(shí)我們常常會(huì)過去或未來的俘虜，不能全心全意面對當(dāng)下，經(jīng)常做著這件事，心思全然不在這件事，“人在曹營，心在漢”哈！所以我們要時(shí)刻對當(dāng)下保持清醒，專注與警覺，保持正念。
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