文/愛學(xué)習(xí)的飛哥
‖飛哥有話說，專注于探求大學(xué)生學(xué)習(xí)、讀書、生活那些事。
‖本文系作者原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
每天就是不想干正事，早上很晚起晚上很晚睡，上課也不能好好聽講，玩手機(jī)、上微信。作業(yè)不想動(dòng)腦做只會(huì)抄。努力想改變，給自己寫計(jì)劃，但無法執(zhí)行。然后就更討厭自己，理想中的自己應(yīng)該是早睡早起，認(rèn)真聽課，好好寫作業(yè)，多參加活動(dòng)，學(xué)好英語…….現(xiàn)在一團(tuán)糟，而且覺得越來越嚴(yán)重。飛哥，求幫助！這是一位同學(xué)給我發(fā)來的一段話。
其實(shí)這位同學(xué)說出了現(xiàn)今大學(xué)生的毛病——拖沓。這也是困擾我多年的問題。做事拖沓的大學(xué)生往往有以下問題：
1、沒有養(yǎng)成良好的作息和學(xué)習(xí)習(xí)慣。上課不學(xué)習(xí)、下課不復(fù)習(xí)、臨考刷夜。
2、個(gè)人的時(shí)間安排容易受外界的干擾和影響。因素包括：學(xué)生會(huì)工作、班務(wù)、社團(tuán)活動(dòng)、電話干擾、談戀愛、人際關(guān)系、社會(huì)實(shí)踐和勤工助學(xué)、參加各類競(jìng)賽等。
3、處理事情沒有輕重緩急之分，想到那件就干那件，且做事盲目，有隨著大流趨勢(shì)。
工作后的我漸漸明白：當(dāng)面對(duì)任務(wù)時(shí)，我們常常以各種借口來逃避任務(wù)，其實(shí)選擇逃避是最愚蠢的行為。最好的方案是，就是提前為這件任務(wù)做準(zhǔn)備，雖然一開始很難，但慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，困難不再那么困難了。
那么，我們?cè)撛趺醋霾拍芸朔享尺@件事呢？
真正的時(shí)間管理歸根到底也就是三點(diǎn)：
1
知道自己真正想要什么。
當(dāng)思考自己想從生活中得到什么東西的時(shí)候，很多人都有一些模糊而理想化的想法。然而，如果我們僅停留在那個(gè)模糊的階段，就會(huì)感到迷茫，不知如何去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。如果你真的想實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)，那就要把它轉(zhuǎn)化為具體的實(shí)際行動(dòng)。這個(gè)目標(biāo)看起來如何？聽起來如何？實(shí)現(xiàn)它有多困難？
下面，我介紹一個(gè)制定目標(biāo)的方法：寫出自己在人生的不同階段各個(gè)方面的具體目標(biāo)。用目標(biāo)來引導(dǎo)行為，同時(shí)可根據(jù)需要對(duì)目標(biāo)作出修改，并鼓勵(lì)你定期對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行思考。要記住的關(guān)鍵詞是：具體、時(shí)間、方面和思考。
對(duì)于我們來說，時(shí)間管理的痛有兩種，一種是沒有目標(biāo)，一種是太多想法而沒時(shí)間去做（或者沒毅力去做）。所以，我們要：1、寫下具體的目標(biāo)。2、寫出人生不同階段的目標(biāo)。3、寫出人生各個(gè)方面的目標(biāo)。如教育、社交、職業(yè)、健康等。4、馬上展開行動(dòng)。
2
發(fā)現(xiàn)你是如何利用時(shí)間的。
我們要先把時(shí)間轉(zhuǎn)化為一種可知的、可預(yù)測(cè)的資源。通過重復(fù)監(jiān)控和規(guī)劃，就可以發(fā)現(xiàn)自己是如何利用時(shí)間的，從而把它與你的規(guī)劃做比較，從中制定出更適合自己的規(guī)劃。
1，搞清楚你的時(shí)間主人是誰？家人？學(xué)生會(huì)社團(tuán)？電腦？手機(jī)？你的胃？或者睡覺？
在你沒有仔細(xì)規(guī)劃自己的時(shí)間以前，你的時(shí)間是“公共資源”，任何人、任何事都可以隨意占用，而你卻沒有感覺。你不是時(shí)間的主人，你的時(shí)間是為別人服務(wù)的或在毫無價(jià)值地流逝著。
2，要學(xué)會(huì)說”NO"。魯迅說過：生命是以時(shí)間為單位的，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命，浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺。我們絕不應(yīng)因?yàn)橥獠扛蓴_而中斷自己的計(jì)劃。
3
要事第一，善于制定你的日程安排
重要的東西只占一小部分，只要集中處理占整體20%的事務(wù)，就可以解決80%的問題。所以，為了防止遺忘，將它們列在一張清單上是個(gè)很不錯(cuò)的辦法。但是光記住任務(wù)還不夠，還需要對(duì)每項(xiàng)任務(wù)進(jìn)行優(yōu)先的排序。
優(yōu)先級(jí)矩陣是一個(gè)很有用的工具，能夠幫你對(duì)工作進(jìn)行有效的優(yōu)先排序，并區(qū)分任務(wù)的重要性。
拖沓是一個(gè)很麻煩的問題，我們每個(gè)人都清楚它的不好影響，但是我們卻難以改變它。任由拖沓發(fā)展，我們就漸漸地對(duì)自己學(xué)習(xí)結(jié)果的失望變成對(duì)自己人生的失望，從而影響到自己的一生。所以，從現(xiàn)在開始，下定決定，行動(dòng)，擊敗那些該死的拖沓吧！
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飛哥有話說，專注于探求大學(xué)生學(xué)習(xí)、讀書、生活那些事，今天是第207篇文。
無戒90天第四期寫作成長(zhǎng)營第45篇
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