【祛濕養(yǎng)顏湯】

功效：健脾、祛濕、補血、消腫、補氣、清熱排毒、降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛黑發(fā)

用料：赤小豆、薏米、北芪、燕麥、黑豆、冰糖適量

做法：

步驟1

將四種材料（赤小豆、薏米、燕麥、黑豆）提前浸泡一晚

步驟2

開始煮豆啦~用冷水煮豆，更易煮爛~放入浸泡好的食材

步驟3

沸騰后轉(zhuǎn)小火燉爛

步驟4

將食材煮到“開花”后，加入適量冰糖調(diào)味，即可享用~

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