一位老師當(dāng)了大學(xué)教授后，身體發(fā)福，精神不振，每況愈下，于是去廟里向一位禪師問禪。

教授說(shuō)，大師，最近工作事務(wù)多，做事情沒有頭緒，感覺自己忙了一天但又不知道在忙什么。家里上有老下有小，工作和生活感覺亂成一團(tuán)，不知道給怎么解決。

禪師聽完教授的詢問，說(shuō)，好。先給你看樣?xùn)|西。說(shuō)著便拿出一個(gè)茶杯放在了教授的面前，同時(shí)擺出三個(gè)小口袋，打開第一個(gè)口袋，里面裝滿了鵝卵石，禪師讓教授石把頭塊全部倒在了茶杯里，問教授:滿了么？

教授:滿了。

禪師接著打開第二個(gè)小口袋，細(xì)細(xì)的沙子晶瑩剔透。禪師讓教授把沙子全部倒在裝滿石頭的茶杯里，問: 滿了么？

教授:滿了。

禪師笑著打開了第三個(gè)口袋，露出了清澈的山泉水。禪師讓教授把水倒進(jìn)裝滿石頭和沙子的茶杯里，水沒有溢出來(lái)。石頭，沙子，水都裝在了一個(gè)杯子里。

接著，禪師拿出一個(gè)裝滿水的杯子，把一塊石頭放在桌上，說(shuō):“你把石頭放到水里試一下。”教授把石頭放到了水里，水瞬間溢到了桌子上。

禪師說(shuō):“杯子就是人一天的經(jīng)歷。石頭就是大事，沙子是例行的事，而水是瑣碎的事情。如果先裝大事，就有空間裝例行的事和瑣碎的事。如果先裝瑣碎的事，重要的事便無(wú)法裝下，裝進(jìn)去只會(huì)狼藉一片?！?/p>

《最重要的兩小時(shí)》中也提到一個(gè)策略，降低心理疲憊。如何降低？早晨第一件事完成最重要的工作，要在查閱郵件和各種媒體之前完成。同樣，現(xiàn)在流行的每天打卡三件事也是為了提前計(jì)劃自己這一天首先要做的三件重要事情。

信息量暴增的今天，學(xué)會(huì)先抓重點(diǎn)是必要的。