【健行派?健】
平板支撐-plank
第1個持續(xù)100天項目
今天是18年1月22日第30天
圖片發(fā)自簡書App
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活動名稱
【每天超越自己1秒鐘】
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昨日挑戰(zhàn)自己時間?【秒】208
今日挑戰(zhàn)自己時間?【秒】220
今日超越自己時間?【秒】12
【每天超越自己1個】
①俯臥撐
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昨日挑戰(zhàn)自己?【個】6
今日挑戰(zhàn)自己?【個】7
今日超越自己?【個】1
②仰臥起坐
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昨日挑戰(zhàn)自己?【個】0
今日挑戰(zhàn)自己?【個】7
今日超越自己?【個】7
【敲黑板?身體感受反饋】
行和不行，做和不做，一念之間。
關(guān)注呼吸和數(shù)字倒數(shù)法，昨天喝酒還有心情急躁，時間急躁到208秒，正好開啟個新的周期，調(diào)整正確姿勢，今天超越的過程自己的靈感是復(fù)習通往財富自由之路的萬萬能鑰匙。
【李斌筑夢7年習慣養(yǎng)成實驗室】
? ? ? ? ? 榮譽出品
投資最佳的理財項目是?健康的身體
7年見證世界第八大奇跡是?復(fù)利效應(yīng)時間
