——《Beyond Feelings：A Guide To Critical Thinking》( ninth edition)讀書筆記
第一章 內(nèi)容
主要介紹讀者認(rèn)識(shí)、弄清并理解這些重要的概念：個(gè)性、獨(dú)立思考、真理、認(rèn)知、觀點(diǎn)、證據(jù)、論證，以及告訴我們?nèi)绾慰朔恋K獨(dú)立思考的態(tài)度和觀點(diǎn)。
任何人想要精通一項(xiàng)技能首先必須理解其規(guī)則，掌握其工具。獨(dú)立思考也不例外，但獨(dú)立思考的工具不是具體的東西或材料，而是概念，其規(guī)則是掌控思考，這是一種遠(yuǎn)勝于控制生理行為的規(guī)則。（也就是說，要理解掌握清晰、必要、準(zhǔn)確的概念以及這些概念之間清晰、必要、準(zhǔn)確的關(guān)系，才能夠深刻理解并擁有獨(dú)立思考能力。）
個(gè)性、獨(dú)立思考、真理、認(rèn)知、觀點(diǎn)、證據(jù)、論證，這七個(gè)概念我們經(jīng)常見到，但我們很少去認(rèn)真仔細(xì)審視它們。正是由于我們的忽視，以至于對(duì)它們的理解很大程度上是錯(cuò)誤的。如果我們認(rèn)真審視，一定會(huì)得到新的理解。而且，你對(duì)它們理解掌握得越深入，你就越能精通獨(dú)立思考。
第一個(gè)概念，個(gè)性：我是誰？
要回答“我是誰”這個(gè)問題，可不是簡單地答復(fù)你的名字，而是要了解你出生以來發(fā)生在你身上的所有的故事，是這些故事構(gòu)成了你。比如你的身體情況，你的喜好，你對(duì)待每一件事的態(tài)度，個(gè)性不僅僅是生理上的，還有情感和智力上的。這些信息十分龐雜，但究竟是什么形成了現(xiàn)在的你呢？你也許會(huì)說：“我之所以是我，是基于我的選擇，我會(huì)考慮各種情感、喜好和態(tài)度，并從中選擇適合自己的?！边@句回答看似正確，但其實(shí)只是部分正確。因?yàn)?，在更大更廣的范圍上，它并不準(zhǔn)確，這個(gè)世界對(duì)我們的影響遠(yuǎn)比我們所認(rèn)識(shí)到的要大得多。
影響我們個(gè)性的因素有：
1.時(shí)間和地點(diǎn)
生活在不同的時(shí)代，不同的地方，即便在生理上是同一個(gè)你，但都讓你成為“不同”的一個(gè)人。不管你是否厭倦你所處的時(shí)代和地方，那個(gè)時(shí)代和地方的價(jià)值觀仍然會(huì)成為你生命的一部分。比如“代溝”就是出生年代不同造成的不同價(jià)值觀之間的沖突，而同一時(shí)代不同地點(diǎn)的人的價(jià)值觀也不會(huì)相同，想一想，一個(gè)從小生活在美國的你和成長在中國的你，會(huì)是同一個(gè)人嗎？
另，就算時(shí)間和地點(diǎn)一樣，還是可能會(huì)造就不同的你，最明顯的例子就是同卵雙胞胎，他們的基因、生活的年代和地點(diǎn)幾乎一樣，但他們的性格也不可能是一樣的。
2.觀念
我們每天都會(huì)接觸、聽到各種各樣不同的觀點(diǎn)。這些數(shù)不清的觀點(diǎn)或多或少、或輕或重，都會(huì)影響我們的觀念和行為，“說者無心，聽者有意”就是我們常常遇到的情況。我們在接納這些觀點(diǎn)的同時(shí)，有時(shí)完全沒有意識(shí)到它們對(duì)我們的影響，比如“愛屋及烏”的現(xiàn)象。
3.大眾文化
人們的想法和價(jià)值觀一直深受政府或其他機(jī)構(gòu)或企業(yè)的影響。過去影響大眾常常是通過書籍、公告或口口相傳等媒介，而現(xiàn)在的政府、企業(yè)等主要利用發(fā)達(dá)的電視、網(wǎng)絡(luò)等多媒體，以新聞評(píng)論、脫口秀等各類節(jié)目和各種商業(yè)廣告來影響人們。很多企業(yè)都是不斷地向人們傳遞有利于他們產(chǎn)品銷售的的想法和價(jià)值觀來影響人們，比如各種有關(guān)“喝牛奶能強(qiáng)壯身體”的牛奶廣告。
4.有關(guān)控制的“科學(xué)”
行為主義學(xué)家發(fā)現(xiàn)了控制人們行為的“科學(xué)”。他們認(rèn)為，在廣告中吸引消費(fèi)者的，不僅是影響他們的想法，更多的是影響他們的感情：在廣告中投放能夠引起讓消費(fèi)者恐懼等情緒的畫面，引起共情，能夠促進(jìn)該廣告產(chǎn)品的消費(fèi)，比如牙膏的廣告中的蛀牙畫面。西方的政客在選舉演講中也經(jīng)常運(yùn)用這種控制的手段或方法，引起人們在情感上的認(rèn)同后再推銷自己的理念和價(jià)值觀，進(jìn)而取得人們的支持。
同時(shí)研究也發(fā)現(xiàn)，不同的性質(zhì)的詞組或字眼也能夠影響人們的選擇，比如人們在選擇時(shí)，看到一些積極詞匯的時(shí)候，他們會(huì)給出一個(gè)靠近積極的選擇，而看到那些消極詞匯的人們會(huì)做出接近消極的選擇。
甚至，行為學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在詢問實(shí)驗(yàn)者過程中，通過改變細(xì)節(jié)的詢問方式能夠影響和控制一個(gè)人的記憶，甚至使一個(gè)人回憶出他根本沒有發(fā)生過的事情！
而政客和廣告商就是通過類似的方式不斷重復(fù)地對(duì)人們進(jìn)行灌輸和影響，使之逐漸萌發(fā)和改變想法和價(jià)值觀。
5.心理學(xué)的影響
社會(huì)心理學(xué)理論已經(jīng)深刻地影響了我們的觀念和行為，最典型的就是馬斯洛的金字塔需求理論和自證預(yù)言理論。
自證預(yù)言（英語：Self-fulfilling prophecy；又稱“自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言”或“自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言”），是由美國社會(huì)學(xué)家羅伯特·金·莫頓提出的一種社會(huì)心理學(xué)現(xiàn)象，是指人們先入為主的判斷，無論其正確與否，都將或多或少的影響到人們的行為，以至于這個(gè)判斷最后真的實(shí)現(xiàn)?！跃S基百科。簡單說來，就是你越想什么就越會(huì)實(shí)現(xiàn)什么。
所以，周圍的人和環(huán)境對(duì)一個(gè)人的影響是不可避免的。每個(gè)人都渴望成為一個(gè)真正屬于自己的人，而要成為真正（或特立獨(dú)行，具有自己鮮明特點(diǎn)）的人的要訣是：時(shí)刻保持警覺。
以下有幾種方法可以幫你成為一個(gè)真正的人：
1.把你對(duì)他人、問題或情況的第一反應(yīng)視為試探性的，不管它們對(duì)你的吸引力有多大，在你驗(yàn)證和審視之前拒絕接受它們；
2.思考你什么會(huì)做出這樣的反應(yīng)？你的反應(yīng)是不是從別人那里學(xué)來的（父母、朋友、電視上的名人還是小說中的人）？可能的話，想一想自己還有哪些經(jīng)歷讓你做出了這樣的反應(yīng)？
3.想一想你有可能做出的其他反應(yīng)；
4.問自己：是否有其他反應(yīng)比我的第一反應(yīng)更好、更合適？當(dāng)你回答的時(shí)候，要綜合考慮周邊環(huán)境對(duì)你的影響。
長期每天做這些練習(xí)，將使你成為一個(gè)真正的人。
