第四期約練挑戰(zhàn)第106次，本周第4次

每次的約練相遇都是一場緣分。今天在傾聽來訪者老師的敘述中，作為觀察員的我是最受益的。因?yàn)樽蛱焱砩锨∏『蛢鹤影l(fā)生了爭執(zhí)，怒其不爭他的不敢當(dāng)眾發(fā)言。今天從來訪者老師那里，我開始理解了兒子的不容易。當(dāng)內(nèi)在底層有一個(gè)“世界和別人待我不友好”的信念時(shí)，就會(huì)被這個(gè)信念捆綁住，不敢主動(dòng)，遇事退縮?！拔覀儾辉缸鍪裁磿r(shí)，是當(dāng)內(nèi)心的無力出現(xiàn)時(shí)，生命智慧去保護(hù)了自己”，“每個(gè)人都在努力做最好的自己，當(dāng)下他已經(jīng)盡力了”，這兩句話深深的打動(dòng)了我！在那個(gè)“世界待我不友好”信念的限制下，我們就會(huì)內(nèi)耗，一方面對自己各種嫌棄，一方面對外在各種防備，正是因?yàn)橐粋€(gè)簡單的事情被我們加了很多劇情，就變得復(fù)雜起來了。

來訪者在咨詢師老師的陪伴下，自己找到了捆縛自己的根源，接納了之前背著沉重心理負(fù)擔(dān)不容易的自己后，內(nèi)在力量就出來了，并有能量計(jì)劃接下來怎樣邁向閃閃發(fā)光自信的自己，這讓我意識(shí)到接納就會(huì)產(chǎn)生力量，而對抗就會(huì)導(dǎo)致無力。去接納不如意的自己，接納不善表達(dá)的兒子，用自己的成長，影響，等待他有能量的時(shí)刻的到來吧！

二、第四期約練挑戰(zhàn)第107次，本周第5次

下午五點(diǎn)半在少年宮做焦點(diǎn)地面約練。咨詢結(jié)束時(shí)，雖然來訪者感覺問題解決了，困擾自己多年的那個(gè)心結(jié)沒有了，但作為咨詢師的自己卻沒有什么成就感，因?yàn)榛仡欉^程中，感覺自己說的有些多，雖然沒去提建議，但卻有在拉著來訪者去看見的引導(dǎo)，沒有穩(wěn)住，等待來訪者自己生出解決問題的智慧來。

怎么穩(wěn)住自己，忍住自己，用自己的無為將來訪者自己解決問題的能量信心激發(fā)出來，我目前尚未掌握，急待成長。