現(xiàn)在已經(jīng)十點，我的簡書還沒寫，寫什么呢？拿著手機(jī)打開簡書開動腦筋，各種素材，話題，畫面紛擁而至。于是卡住了，因為太多，不知道該從何寫起，于是腦海里老師說，就從當(dāng)下開始，好吧！從現(xiàn)在開始。
在寫之前我和剛加的實修群里的小伙伴打個招呼，主動加的好友，今天又認(rèn)識了一個小伙伴，有進(jìn)步，好高興。我的問候提醒了她，說是簡書還沒寫，相約一起行動！
在這之前看到小伙伴們在群里曬今天的讀書會筆記和小灶筆記，手寫的那種，拍了照發(fā)過來的，發(fā)現(xiàn)群里人才濟(jì)濟(jì)，不管是筆記，字體，和書寫速度，都讓我長了見識，心里滿是激進(jìn)的能量，我要學(xué)，我也要學(xué)，滿心羨慕?？纯醋约鹤龅墓P記，有點不好意思發(fā)出來，這個時候有同學(xué)和我一樣的想法，應(yīng)老師發(fā)話了，要我們勇敢面對，我還是猶豫的，看著別人一個個發(fā)了，我才行動起來！哦，剛發(fā)出去就得到了稱贊，心里還是很喜悅的。又邁出了一步！
今天不加班下五點，老公有活回來晚，我一個人的晚餐，炒河粉，簡單搞定，吃飯時候拿著手機(jī)開始邊吃邊看，老習(xí)慣又回來了！覺察到了得改。
群里在下紅包雨，為慶實修群滿園，為慶明天女神節(jié)，大家紛紛互動，我也不例外，難得不加班時這樣清閑參與，沒有老公嘮叨我抱手機(jī)，紅包雨結(jié)束后老師要給大家開小灶！因為包括我在內(nèi)的很多小伙伴都喊時間不夠用，還有人報了時間管理課程。于是乎老師看不下去了！
就有了：“時間管理—如何從容的活著”
活在當(dāng)下，怎么活在當(dāng)下呢？我的領(lǐng)悟有以下幾點：
當(dāng)下發(fā)生什么，就承擔(dān)什么。
當(dāng)下即過
美好都是我們創(chuàng)造出來的，天堂和地獄也是我們造出來，看你如何轉(zhuǎn)念選擇。
痛苦就是一個幻覺，很多人都活在幻覺里，之前的我算一個，不過現(xiàn)在活出來了。
當(dāng)你無條件、沒目的、沒有企圖心的去支持別人，別人也會支持到你。助人自助。
我也要學(xué)習(xí)從此刻開始，專注地做好當(dāng)下每件事，沒有猶豫，沒有糾結(jié)，沒有情緒，就只是服務(wù)當(dāng)下，活好每個畫面。終于明白自己以前的問題，那些個糾結(jié)，搖擺，選擇讓人心累。做事效率低下，于是更加焦慮！影響自己的生命質(zhì)量，聽了老師的今天小灶，我終于被點醒。有種一語驚醒夢中人的感覺，領(lǐng)悟到了！慢慢消化。感恩老師！感恩自己。
從小灶出來讀書會分享已經(jīng)開始了，我的思路總是讓人我比別人慢一拍。分享會正在進(jìn)行，我趕緊做好聆聽的準(zhǔn)備。今晚很充實但不忙亂。
主題：平凡，無為。
老師的一頓早餐，不單是吃飽了肚子，更是對平凡生活的美好體會。這需要我們內(nèi)在的放空無所求，讓我們練就珍惜生命紛紛秒秒的能力。
為什么要活當(dāng)下？危娜老師的點評， 此刻所看到的、聽到的、感受到的，只是為了讓我們在生活中更加具有敏銳性，為了更簡單的生活。
今晚是隨心的，輕松的，充實的，學(xué)習(xí)的，收獲的狀態(tài)，然后在當(dāng)時被點醒。在當(dāng)下行動。
