錄洛陽正骨醫(yī)院程春生教授團隊所創(chuàng)腱鞘炎外洗藥方如下（出自《中藥泡洗治療Ⅰ期屈指肌腱狹窄性腱鞘炎63例》）：

蘇木10g 丹參15g 紅花6g 乳香6g

沒藥6g 羌活10g 五加皮15g 威靈仙16g

加水2000 mL，煮沸15 min后倒入盆內，患指置于盆上，用毛巾覆蓋熏蒸，待藥液溫度降低后，將患指放進藥液中浸泡，輕柔地活動患指。2次/d，30 min/次，7 d為1個療程，小心燙傷。