今天是什么日子

起床：6:18

就寢：23:05

天氣：晴

心情：平靜

紀念日：無

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

（1）上公開課+教學反思

（2）學習教綜心理學第四章、第五章

（3）日更

改進：

（1）教學上慢慢反思、改進，變得更好

（2）多看看有益的電影、多聽聽古典音樂陶冶情操

（3）多思考

習慣養(yǎng)成：

（1）日更計劃思考

（2）日常教學反思

（3）多接觸美好的東西

周目標·完成進度

（1）公開課完成

（2）教綜還有兩章內(nèi)容

（3）閱讀還沒開始

學習·信息·閱讀

（1）學習強國（昨天忘了）

（2）打開《慈悲》

（3）復習教綜（早上起床后一個小時和晚自習）

健康·飲食·鍛煉

（1）早睡早起吃早餐

（2）喝一大杯水

（3）吃維C和一點堅果

（4）一日三餐

人際·家人·朋友

（1）談戀愛不要迷失自我，好好做自己的事

（2）對他人不要抱有太大的期望，心懷感激之情

工作·思考

（1）每天都要認真?zhèn)湔n，激情是建立在認真?zhèn)湔n，對教材熟悉的基礎上的

（2）聲音要有激情，語調(diào)不要太平

（3）不要講太快，一課兩三個課時，適當補充，讓課堂有趣一點

最美好的三件事

1.看電影

2.聽古典音樂

3.閱讀

思考·創(chuàng)意·未來

什么是高雅的音樂呢？古典音樂算是其中之一。怎么樣才算懂得欣賞?個人認為或許是，聽古典音樂的時候，你的心里有點點不一樣。它給你的心靈帶來的影響，讓你變得平靜，內(nèi)心似乎有一種很有質(zhì)感的旋律像絲滑的綢帶一樣緩緩拂過，讓你的心田有溪水流動。在皎潔的月光下，月光將溫柔灑向岸邊的樹木，書上的鳥兒們都在被窩里睡著;在明媚的陽光下，溪道兩旁樹木沐浴著陽光，鳥兒歡快地嘰嘰喳喳...白天黑夜，春去秋來，依然寧靜卻又熱鬧歡快。