與通常的認(rèn)識(shí)不同，不管是男人還是女人，內(nèi)在都具有男性能量和女性能量。能量是一種品質(zhì)，清晰地認(rèn)識(shí)它會(huì)幫助我們活得更加平衡，更加豐饒。
首先讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下男性能量的品質(zhì)。
姐妹們各抒己見(jiàn)，總結(jié)如下：進(jìn)取、邏輯性、理性、剛強(qiáng)、勇敢、責(zé)任感、保護(hù)、堅(jiān)持、開(kāi)拓、創(chuàng)新、目標(biāo)感、掌控、獨(dú)立、自由、專(zhuān)注、創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力、決斷力、沉穩(wěn)、外向性、主動(dòng)、競(jìng)爭(zhēng)、好斗、直接、征服、結(jié)構(gòu)性、清晰、遠(yuǎn)見(jiàn)等等。
女性能量品質(zhì)則有：美、溫柔、包容、韌性、耐心、嫵媚、感性、細(xì)膩、母性、靈動(dòng)、共情、和諧、含蓄、奉獻(xiàn)、滋養(yǎng)、敏感、悲憫等等。
盛藍(lán)還給我們分享了卵子的特征：包容、整合、豐盛、守護(hù)、支持、開(kāi)放、傳承、交流、溝通等。
認(rèn)識(shí)男性能量和女性能量的特質(zhì)對(duì)我們有什么幫助呢？
學(xué)習(xí)和擁有男性品質(zhì)是現(xiàn)代社會(huì)需要的，即便是女人也會(huì)依靠自己的男性能量在社會(huì)上獲得認(rèn)可。于是，我們雖然身為女人，平日里卻很擅長(zhǎng)展示男性能量。
要成為男人或比男人更好，并不困難，活出女性的品質(zhì)反而很難。當(dāng)社會(huì)集體認(rèn)可男性品質(zhì)時(shí)，走一條不同的路，是極富挑戰(zhàn)的。
我們需要把新鮮的東西帶入生命，找到更多的自由和空間?；畛雠云焚|(zhì)，學(xué)會(huì)放松、休息，有耐心，能夠孕育和等待，享受愛(ài)和喜悅，滋養(yǎng)自己和周?chē)娜?，允許自己接受，放下掌控，這些女性能量能夠幫助我們恢復(fù)生命的活力。
當(dāng)能量狀態(tài)高時(shí)，我們可以保持活躍的狀態(tài)，用男性能量來(lái)工作。當(dāng)感覺(jué)疲累時(shí)，我們需要回到女性能量來(lái)休息，讓自己得到滋養(yǎng)、放松和整合。然后再回到男性能量狀態(tài)去繼續(xù)做事。男性品質(zhì)和女性品質(zhì)相互循環(huán)，如同白天和黑夜的交替，共同支撐生命系統(tǒng)的平衡。
當(dāng)我們帶著覺(jué)知去滋養(yǎng)自己，有意識(shí)地回到女性面時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活和工作更富效率。透過(guò)瑜伽健身、靜心冥想，爬山遠(yuǎn)足，走進(jìn)自然，感受天地大美，或找到自己熱愛(ài)的事物，專(zhuān)注地投入進(jìn)去等方式，我們會(huì)享受慢生活，變得更有耐心，更從容。
同時(shí)，在社會(huì)中孩子是最薄弱的環(huán)節(jié)。如果社會(huì)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)和焦慮，孩子們也會(huì)承接到這些壓力，表現(xiàn)出疲憊和抑郁。為了孩子的健康成長(zhǎng)，我們也需要把更多的女性能量帶到生活中。
不管是男性能量還是女性能量，都會(huì)有其陰影面，比如自我犧牲是奉獻(xiàn)的陰影面，嫉妒是愛(ài)的扭曲，我們要對(duì)陰影面保持覺(jué)察，當(dāng)看到陰影面時(shí)，要意識(shí)到背后的正面需求，比如嫉妒時(shí)，意識(shí)到背后是對(duì)愛(ài)的渴望。
2021年，你想把哪項(xiàng)女性能量品質(zhì)帶入到生活中去呢？歡迎分享，我們一起活出女性能量的品質(zhì)。
