昨天晚上半天睡不著，也可能是因?yàn)榘滋煜挛缢嗔?。腦子里突然想到了快樂(lè)感，去知乎搜了一下“喪失快樂(lè)感”，撲面而來(lái)的是：?jiǎn)适Ц杏X(jué)快樂(lè)的能力，長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)不到快樂(lè)，上了大學(xué)以后很少能感覺(jué)到快樂(lè)了，這些類似的話題。

現(xiàn)在很多人喜歡抱著手機(jī)看網(wǎng)絡(luò)上的信息，昨天我還和朋友開玩笑說(shuō)，現(xiàn)在都成了全民直播時(shí)代了。除了微信朋友圈，晚上公園二十多歲到五十多歲拿手機(jī)直播的人也不少，甚至專門買了一米多支撐的架子，晚上的廣場(chǎng)和公園就是他們的樂(lè)園。

有很長(zhǎng)一段時(shí)間我都體會(huì)不到快樂(lè)，沒(méi)有什么事情能吸引我，除了每天按時(shí)上班下班，處理工作上的事情。只想把自己關(guān)進(jìn)房間，躺著休息。

這樣的情況斷斷續(xù)續(xù)，我腦子里蹦出了各種想法，可能天生悲觀，可能我這個(gè)人就是這樣，要不要嘗試改變。

不要低估了人的懶散，有時(shí)候也是和這個(gè)有一點(diǎn)關(guān)系。

其實(shí)有很多種找到快樂(lè)的辦法，在我看來(lái)首先就是運(yùn)動(dòng)，說(shuō)起來(lái)也是很神奇。不開心或者比較喪的時(shí)候你去運(yùn)動(dòng)吧，會(huì)有不一樣的體驗(yàn)和收獲。

與其說(shuō)喪失快樂(lè)，其實(shí)可以換個(gè)想法，是我們懶得去尋找快樂(lè)。

運(yùn)動(dòng)起來(lái)把喪失的快樂(lè)感找回來(lái)吧2