早餐拼盤

今天是國際勞動節(jié)

放假的朋友們

希望大家玩得開心

還堅持在一線工作崗位的朋友們

你們辛苦了

希望你們吃飽了早餐再工作哦！

標(biāo)題叫快手早餐，有多快？

我特意用手機計時了

不要一直再讓自己的懶癌細胞擴散了

因為做這些

我只是用了時間管理

用了你早起刷牙洗臉抹護膚品的時間

食材：

速凍燒賣

紫薯1個，去皮切片

雞蛋1個

蘆筍3根

生菜半根

水果蘿卜1個

圣女果2個

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今天不講做早餐的步驟了

講講我學(xué)會的時間管理

以前總覺得時間不夠用，一個時間段只能做一件事，自從參加了angie老師的時間管理課程，開始死磕自己開始刻意練習(xí)，從最簡單的做早餐開始。

以前做早餐基本都要1個小時左右，現(xiàn)在最快記錄10分鐘。也許大家會問怎么做到的？

同時做！

你沒看錯！起床立馬準(zhǔn)備食材，扔到蒸鍋里，然后就去刷牙洗臉，等你刷牙洗臉完了，早餐已經(jīng)好了，最后，煎個蛋，花2分鐘擺個好看的拼盤吧。

漂亮的東西誰都會喜歡，早餐也不例外呀

比起你每天吃的油膩的外賣

自己動手給家人一頓美好的早餐

不是一件感覺更幸福的事嗎？

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當(dāng)你已經(jīng)熟練掌握了這樣的流程，可以繼續(xù)加入可操控的時間

那就是聽

刷牙洗臉，吃早餐只會占用你的雙手

并不會影響你的聽力

so 釋放你的耳朵

如果你是學(xué)生黨，可以聽英語新聞，聽不懂沒關(guān)系，培養(yǎng)語感，你要做的是堅持

如果你是上班族，可以聽新聞，了解最新的新聞資訊，有更多的談資。

如果你不喜歡聽新聞，那也可以參加早讀會，像我現(xiàn)在參加彭小六老師的早讀會，每天聽老師給我們拆書，以最快的速讀了解一本書是否適合你去讀。

以上方法，供大家參考。

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做早餐也是一場修行，因為它對時間的把控要求非常高，同時還要動用你的大腦思考搭配營養(yǎng)的早餐，刻意練習(xí)變得更重要！

愿你們有個美好的假期

以及未來每一天的美味早餐！