最近一直在苦惱開始寫作的這段時(shí)間，寫作的質(zhì)量并沒有明顯的提升。有點(diǎn)困惑是先繼續(xù)按照原來(lái)的模式寫下去呢還是先調(diào)整下方向，從看起來(lái)相對(duì)擅長(zhǎng)的領(lǐng)域?qū)懫稹?/p>

碰巧最近連續(xù)看到一些內(nèi)容，首先是李笑來(lái)《財(cái)富自由之路》專欄有一句話，寫作的本質(zhì)是為了溝通。其次是在樊登讀書會(huì)聽了《刻意練習(xí)》這本書，今天又在李教授公眾號(hào)里看到一篇關(guān)于如何實(shí)踐刻意練習(xí)的文章。雖然還需要尋找具體的方法，但覺得心里豁然開朗——我要做的應(yīng)當(dāng)是以清晰明確的溝通為目的，對(duì)寫作這件事情做刻意練習(xí)。對(duì)于我寫做這件事，一如其他所有需要練習(xí)達(dá)成成功的事情，刻意練習(xí)比完成更重要。因?yàn)檎嬲龥Q定水平高低的，并不是做這件事的時(shí)間，而是做這件事的總時(shí)間當(dāng)中，真正用于刻意練習(xí)的時(shí)間。

按照書中和文中的定義，刻意練習(xí)是指為了提高績(jī)效而被刻意設(shè)計(jì)出來(lái)的練習(xí)，它要求一個(gè)人離開自己的熟練和舒適區(qū)域，不斷地依據(jù)方法去練習(xí)和提高。

進(jìn)行刻意練習(xí)首先要避免“自動(dòng)完成”。一件事情做的久了，再次碰到就會(huì)不假思索，根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)直接作出反應(yīng)。而刻意練習(xí)的方法則要求精益求精。每次完成一項(xiàng)工作前，先考慮下以前做這件事的時(shí)候，哪些方面我做得還不夠好？有哪些新的方式方法可以讓這件事完成得更有效率或完成質(zhì)量更好。試著超越自己，這一次完成的比上一次更好一些。

其次是一定要離開舒適區(qū)。舒適區(qū)之外是略微超過(guò)現(xiàn)有能力范圍的“學(xué)習(xí)區(qū)”。每次想辦法尋找難度高出現(xiàn)有水平的工作，或者使用自己仍然不熟練的技巧完成現(xiàn)有工作。讓自己持續(xù)位于“學(xué)習(xí)區(qū)”，是刻意練習(xí)最有效的渠道。

這一方面需要學(xué)習(xí)大量知識(shí)，尋找大量任務(wù)，用自己不熟悉的方式做“大量”的訓(xùn)練。另一方面，用不熟悉的方法刻意訓(xùn)練會(huì)帶來(lái)短期效率或者產(chǎn)出效果的下降，但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，隨著新方式新方法的熟練掌握，效率和效果一定會(huì)顯著提升。為了避免對(duì)效率產(chǎn)生影響，可以利用非緊急任務(wù)最大程度學(xué)習(xí)技能、提升能力。

此外，如果想要在某些領(lǐng)域成為專家，需要對(duì)該領(lǐng)域的關(guān)鍵技能、關(guān)鍵動(dòng)作進(jìn)行細(xì)分，并且進(jìn)行大量的重復(fù)性練習(xí)。就像NBA球員練習(xí)投籃、足球隊(duì)員練習(xí)射門一樣去。

最后，對(duì)練習(xí)的結(jié)果通過(guò)自我檢查和外部激勵(lì)的方式獲得持續(xù)反饋。通過(guò)結(jié)果糾正和診斷學(xué)習(xí)成果，讓刻意練習(xí)這件很枯燥的事情不那么乏味。

方法論有了，接下來(lái)要考慮如何在寫做這件事情上“刻意練習(xí)”，提升能力。