作者：佳穎

讀不進(jìn)書，是因為與書沒建立關(guān)系

前一段時間，我的一位來訪者問我：“老師，為什么我拿起書，我能認(rèn)識那些字，但是我卻看不懂書的意思？為什么我明明知道需要讀書，但卻讀不進(jìn)去呢？”

在她問我之前，在好長一段的時間里，我也發(fā)現(xiàn)自己除了有她的表現(xiàn)外，還有其它的表現(xiàn)，比如今天計劃要讀什么書，但我擺弄下這，扣弄下那，把列入的讀書計劃就擱置了，完了自己也怨自己，為自己浪費了時間焦慮得不行，怪自己沒有讀書。還有的時候，我發(fā)現(xiàn)我讀一點點，發(fā)現(xiàn)挺難的，就需要站起去做點別的事，要不然這個難受勁兒就要把自己給淹沒了。更甚者，別人說書好，我也跟著買，買回來一堆新書，到現(xiàn)在還有很多沒有看完。

這一系列現(xiàn)象引起了我巨大的反思：為什么是這樣呢？看表面，我的主觀動力很強，我也非常積極，為什么會有這樣的結(jié)果呢？

我為此思考了許久。

最終，我發(fā)現(xiàn)，但凡是這樣的人，其實都是在關(guān)系里非常焦慮的人，也是對關(guān)系難以建立起信任的人。再具體點說，我覺得在人生最初的幾年，是沒有得到無條件愛和尊重的人，即：沒有建立起信任、安全關(guān)系的人。

我們心理學(xué)上有一個說法是：“一個人的情緒狀態(tài)會影響他的智力發(fā)現(xiàn)?！碑?dāng)一個人孩子，需要用討好來面對家長，其實是因為家長沒有看到這個孩子的存在。當(dāng)一個孩子需要戒備、警惕父母是不是又要打仗又要吵架自己又要挨打挨罵了，這個孩子就不會有太多的心思和精力來發(fā)現(xiàn)自己的智力，也就等于說，這個孩子不太容易能與其它人和事建立起直接的關(guān)系。

我小時候讀書，我感覺我不是因為有興趣才去學(xué)的，而是因為我希望能用我的學(xué)習(xí)延續(xù)父母的愿望，因為他們經(jīng)常這樣說；我希望能用學(xué)習(xí)緩解家里的氣氛，因為他們老吵和打；我老覺得沒有人喜歡我，除了我考了好成績被表揚時，我用學(xué)習(xí)來確認(rèn)自己的價值?？上攵?，我自動的背負(fù)著這些愿望去和學(xué)習(xí)、去和智力建立關(guān)系，我本身的壓力有大，我自己得給我自己多大的命令我才可能讓自己去看書去學(xué)習(xí)，去考一個不錯的成績！其實這樣做的結(jié)果就是我賠上了我的健康。

我一直認(rèn)為我不是一個腦子有問題的人，但我一直學(xué)習(xí)成績并不太好，原來弄不懂學(xué)習(xí)不好的原因，現(xiàn)在想來，本來自己就像是被拋棄在空中漂著的草，自己還要再怪一把自己這個草活該，真是為難死自己了。

很多孩子因為學(xué)習(xí)成績不佳被惡劣對待，其實家長們真的不應(yīng)該再對著成績做工作，而是去看看孩子的環(huán)境和情緒，看看孩子內(nèi)心里的壓力和學(xué)習(xí)的態(tài)度是怎么回事。

為他人而學(xué)，直接破壞了孩子對學(xué)習(xí)的興趣和關(guān)系。也只有當(dāng)一個人發(fā)自內(nèi)心的喜歡、對一樣?xùn)|西感興趣時，他才可能去對一件事認(rèn)真。但我們從小都不是在為自己的興趣而學(xué)，都是在為別人而學(xué)，這不光破壞了我們的興趣，而且還讓我們在學(xué)習(xí)時，總覺得是在為第三者而學(xué)，我們會有反抗和憤怒的，這種反抗和憤怒就很有可能造成拖延、看不懂和看不進(jìn)去的結(jié)果和表現(xiàn)。

看不進(jìn)去書的另一個原因就是太焦慮要結(jié)果。讀一本陌生的書、接觸一個新的領(lǐng)域時的確需要一個稍微長的時間來理解和消化，但我們現(xiàn)在太需要看到結(jié)果，太需要拿著書里的東西去證明和展示自己的“本事”，這種需要輸出的“快”和身體的節(jié)奏的“慢”相較，造成很多人對自己的不接納和怨恨，這也導(dǎo)致讀書是一件很復(fù)雜的斗爭。

還有一點是，當(dāng)一個人長期處在一個“為別人”、“被動讀書”的學(xué)生階段之后，走到社會上，突然有一天發(fā)現(xiàn)身邊的人都在讀好書，學(xué)各種各樣的技能和知識，這個時候，他會想：“別人都在學(xué)，我也需要學(xué)習(xí)了?！边@種焦慮和比較的情緒會促使一個人去和別人較勁而忘了自己的基礎(chǔ)和出發(fā)地，直接去和已經(jīng)積累了很多年的人去比較，這個自己給自己的施壓，也會導(dǎo)致自己焦慮不堪和根本對書就產(chǎn)生厭惡的情緒，那這樣，更就讀不進(jìn)去了。

在重新再讀書學(xué)習(xí)之初，我們往往會一下子接觸很多人推薦的很多書，我們除了怪自己“有這么多錯過了”之余，我們會想“我要全部都學(xué)”，這時似乎沒有時間用來思考了，全部的時間都用來西瓜芝麻一起抓，這個不想錯過，那個也不想放棄，到頭來，發(fā)現(xiàn)自己亂成了一團(tuán)麻，什么也沒有學(xué)好，這個時候，再來思考哪些是我要學(xué)的，哪些先緩一緩。這個世界上最不缺的就是知識，所有的知識都學(xué)的話，一個人學(xué)到死，甚至用幾十輩子大概都學(xué)不完的，關(guān)鍵是遇到自己的使命，找到自己的興趣，先有自己的節(jié)奏，再去追人家一天看幾本的速度，每個人都可以做到每個行業(yè)里最快最優(yōu)秀，但是，一切都要在“以已為本”的人性基礎(chǔ)上，慢慢來的。

李欣頻老師還說，從一朵花開里，她看到其實長成的過程可以促進(jìn)花瓣的同時開放，她還說，從量子跳躍這個視頻里，她學(xué)到的是在自己的專業(yè)里做到動能最足，再跳到其它軌道是輕而易舉的事。

所以，建立直接的關(guān)系，找到自己的興趣愛好，為自己讀書，面對自己的心理及情緒問題，去解決它們，找到自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)，不功利，在長期的讀書過程中積累，開花，結(jié)果。