今天看了《語言的魔力：用語言轉(zhuǎn)變信念的神奇旅程》這本書的“框架”章節(jié)，看到時(shí)間框架的例子，原來還可以這樣用！

就是給一個(gè)事件加入一個(gè)時(shí)間對(duì)比，那么當(dāng)下的感受就很不一樣。

比如現(xiàn)在正在食堂吃飯，食堂的飯菜不好吃，我當(dāng)下的感受是很苦惱。

? ? （1）那么我試著加入一個(gè)過去的時(shí)間框架：

? ? ? ? 想想小時(shí)候家里窮，很多時(shí)候都是吃咸菜的，那個(gè)時(shí)候生活更苦，現(xiàn)在食堂的菜一葷兩素，已經(jīng)很好了，然后就感覺這飯菜也沒那么難吃了。

? ? （2）那么我們?cè)囍尤胍粋€(gè)未來的時(shí)間框架：

? ? ? ? 沒關(guān)系，雖然這飯菜有點(diǎn)難吃，能吃多少就吃多少吧，大不了我晚上再點(diǎn)個(gè)外賣補(bǔ)償一下自己。

? ? ? ? 這樣一想，就感覺飯菜也沒那么難吃了，因?yàn)樾睦镉辛艘环萜诖?。哪怕到了晚上沒點(diǎn)外賣也沒關(guān)系，至少當(dāng)時(shí)的感受改變了。

那么，如果議題是：你現(xiàn)在失戀了。

問題：用時(shí)間框架來重新給失戀這件事賦予意義的話該怎么做呢？

過去的時(shí)間框架：

未來的時(shí)間框架：

愿意一起討論的話留個(gè)評(píng)論吧。