? ? 愛自己可謂是一個令人很困惑的話題。

? ? 很多人說愛自己，什么是愛自己呢？怎么樣才算是真正的愛自己呢？

? ? 很多的時候，大多人常常會進入自我否定心理，“覺得自己怎么那么笨？怎么連這種小事都做不好呢？”

? ? 其實這個時候是理想自我，和本來的自我發(fā)生了沖突。

? 理想的自我，就是那個向往中的自己，可能理想中的你是個能干，多才，出眾的你，可自我卻是一個沒達到自我要求的人。

? ? 當(dāng)我們達不到理想自我狀態(tài)的時候，我們就很難做到真正的愛自己！

? ? 愛自己來自自我的接納。

? 在生活中，我們大多數(shù)習(xí)慣，進入內(nèi)卷思維，在生活中看到優(yōu)秀的別人，就會在別人的優(yōu)秀里，迷失自己，陷入自我否定。

? 看到優(yōu)秀的演講者，優(yōu)秀的舞蹈者，我們常常將自我陷入了仰望狀態(tài)，去否定了當(dāng)下的自己。卻忘記了他們的優(yōu)秀來自當(dāng)下的努力付出，長期練習(xí)。

? ? 我們仰望優(yōu)秀的人，卻忘記了接納普通的自己。

? 我們怪我們先天的不足，后天的懶惰，我們愛優(yōu)秀的人，卻忘記了接納普通的自己。

? ? 接納當(dāng)下的自己，接納自己的不完美，接納你才是真正的自己，而不在去向外苛求。

? ? 愛自己來自放下

? ? 一念起，一念落，很多時候，我們困惑，痛苦，糾結(jié)，不開心的來源在于執(zhí)著，什么是執(zhí)著？執(zhí)著于眼前某個人的傷害，某件事的糾葛，執(zhí)著于當(dāng)下的付出，甚至傷痛，不甘心。

? ? 各種偏執(zhí)在圍繞著我們的欲念，讓我們不愿去放手，卻忘記了，這種欲念心魔控制住了你，已經(jīng)讓你失去了真正的自我。

? ? 愛自己來自于，及時的放下，享受當(dāng)下前行的時光，不是在欲望，糾正中徘徊，能耗，消磨掉真正的自己。

? ? ? 愛自己來自享受當(dāng)下自我的時光

? ? 大多數(shù)的時候，人總是怕一個人的獨處時光的，覺得一個人，好像少點什么。

? 卻忘記了一個人如何和自己好好相處。

? 在觥籌交錯間，忙于應(yīng)付各種社交。忘記了自己的獨處時光。

? 其實卻忘記了，當(dāng)下自我相處就是最好的時光。

? ? 與自我相處，享受一個人的靜止時光。

? ? 愛自己是一切浪漫生活的開始。

? ?

? ?